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Gulaschsuppe mit Rindfleisch und Erdäpfeln
Gulaschsuppe mit auf Zwiebeln und Paprika geschmortem Rindfleisch, Erdäpfeln, Kümmel, Majoran und Knoblauch. Für 6 Personen.
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- Vorbereitung
- 20 Min.
- Koch-/Backzeit
- 1 Std. 45 Min.
- Gesamtzeit
- 2 Std. 5 Min.
- Portionen
- 6 Portionen
- Schwierigkeit
- Einfach
- Küche
- Slowakisch
Gulaschsuppe ist eine dicke Suppe aus Rindfleisch, das mit Zwiebeln und edelsüßem Paprikapulver geschmort wird. Erdäpfel machen sie sättigend. Ursprünglich stammt sie aus der ungarischen Küche, zählt aber auch in der Slowakei zu den beliebtesten Suppen und wird sowohl zu Hause als auch im Kessel gekocht.
Das Fleisch braucht etwa eineinviertel Stunden, bis es weich ist. Planen Sie deshalb zwei Stunden für die Suppe ein.
Zutaten
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Zwiebeln anrösten
10 Min.Die Zwiebeln fein schneiden und im Schweineschmalz bei milder Hitze langsam goldgelb anrösten.
Fleisch anbraten
Das Fleisch in etwa 1,5 cm große Würfel schneiden, zu den Zwiebeln geben und rundum anbraten. Den Topf vom Herd nehmen, Paprikapulver, Kümmel und Paradeismark einrühren. Das Paprikapulver darf nicht anbrennen, sonst wird die Suppe bitter.
Fleisch garen
1 Std. 15 Min.Mit 2 l Wasser aufgießen, salzen und zugedeckt bei milder Hitze etwa 75 Minuten köcheln lassen, bis das Fleisch fast weich ist.
Erdäpfel dazugeben
25 Min.Die Erdäpfel schälen und würfeln. Den Spitzpaprika entkernen und in kleinere Stücke schneiden. Beides in die Suppe geben und weitere 20–25 Minuten kochen, bis die Erdäpfel weich sind und die Suppe etwas binden.
Abschmecken
Den zerdrückten Knoblauch und den Majoran dazugeben, mit Salz und Pfeffer abschmecken und 5 Minuten ziehen lassen. Heiß mit Brot servieren.
Tipp: Gulaschsuppe schmeckt am nächsten Tag noch besser. Falls sie Ihnen zu dünn ist, einige gekochte Erdäpfelwürfel im Topf zerdrücken – so wird sie ohne Mehl sämiger. Mehr dazu: So rösten Sie Zwiebeln für Gulasch mit Wasser richtig an
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Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 327 kcal
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- davon Zucker
- 3,7 g
- Fett
- 17 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 6,8 g
- Ballaststoffe
- 4,2 g
- Salz
- 2,1 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Gulášová polievka s hovädzím mäsom a zemiakmi
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