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Schweinsstroganoff mit Champignons aus der Schulter: saftig und preiswert

Schweinsschulter in Streifen, mit Champignons und Zwiebel geschmort, in einer Sauerrahmsauce mit Senf und Essiggurkerln. Für 4 Portionen.

Osteuropäische Küche · Auch glutenfrei · Aus dem Slowakischen übersetzt · · Rezept bewerten

Schweinsstroganoff mit Champignons aus der Schulter: saftig und preiswertAuf Pinterest merken

Rezept auf einen Blick

Vorbereitung
15 Min.
Koch-/Backzeit
1 Std. 25 Min.
Gesamtzeit
1 Std. 40 Min.
Portionen
4 Portionen
Schwierigkeit
Einfach
Küche
Osteuropäisch

Für Schweinsstroganoff aus der Schulter werden Fleischstreifen mit Zwiebel und Champignons in einer Sauce aus Sauerrahm, Senf und Essiggurkerln weich geschmort. Mit Schweinskarree oder Schweinslungenbraten ist Stroganoff schnell fertig. Die Schulter muss länger schmoren, bleibt aber saftig und ist preiswerter.

Zutaten

4 Portionen

Glutenfrei: Ersetzen Sie das Mehl durch die gleiche Menge Reismehl oder eine glutenfreie Mehlmischung.

Bei Zöliakie kaufen Sie Brühe oder Suppenwürfel und Senf mit der Kennzeichnung glutenfrei.

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Zubereitung

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  1. Fleisch

    10 Min.

    Die Schweinsschulter mit Küchenpapier trocken tupfen und in etwa 1 cm dicke und 5 cm lange Streifen schneiden. Salzen und pfeffern.

  2. Anbraten

    8 Min.

    Das Fleisch in einem breiten Topf im heißen Öl portionsweise von allen Seiten anbraten und herausnehmen.

  3. Zwiebel und Champignons

    10 Min.

    Die Zwiebel in dünne Streifen schneiden und im Bratrückstand anrösten. Die Champignons in Scheiben schneiden, dazugeben und braten, bis die ausgetretene Flüssigkeit verdampft ist.

  4. Schmoren

    1 Std.

    Paradeismark und Paprikapulver einrühren, kurz anrösten und das Fleisch sofort wieder dazugeben. Mit der Brühe aufgießen und zugedeckt bei schwacher Hitze etwa 1 Stunde schmoren, bis das Fleisch weich ist.

  5. Sauce

    5 Min.

    Den Sauerrahm mit Mehl, Senf und etwas heißem Bratensaft glatt rühren und in den Topf gießen. Die Essiggurkerl in dünne Streifen schneiden und dazugeben. Unter Rühren 5 Minuten köcheln lassen. Mit Salz abschmecken.

  6. Servieren

    Mit Tarhonya (kleinen Teigwaren in Graupenform), Reis oder Nudeln servieren.

Tipp: Das Fleisch in kleinen Portionen in gut erhitztem Öl anbraten. Ist zu viel Fleisch auf einmal im Topf, tritt Saft aus und es beginnt zu kochen, statt zu braten. Mehr dazu: Klare, kräftige Suppe kochen – Tipps und Tricks

Nährwerte

Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet

Energie
549 kcal
Eiweiß
37 g
Kohlenhydrate
15 g
davon Zucker
7,7 g
Fett
37 g
davon gesättigte Fettsäuren
14 g
Ballaststoffe
1,9 g
Salz
2,5 g

Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.

Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Bravčový stroganov so šampiňónmi z pliecka: šťavnatý a lacnejší ako z karé

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