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Schweinsmedaillons mit Gemüsespießen
Schweinslungenbraten im Schinkenmantel mit Dijonsenf, im Backrohr gegart und als Medaillons mit Gemüsespießen und Preiselbeersauce serviert.
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- Vorbereitung
- 20 Min.
- Koch-/Backzeit
- 20–25 Min.
- Gesamtzeit
- 45 Min.
- Temperatur
- 200 °C
- Portionen
- 3 Portionen
- Schwierigkeit
- Einfach
Für Schweinsmedaillons mit Gemüsespießen den ganzen Schweinslungenbraten mit Dijonsenf bestreichen, mit Schinkenscheiben umwickeln und im Backrohr fertig garen. Das mit Pizzagewürz abgeschmeckte Gemüse auf Spieße stecken und kurz in Schweineschmalz anbraten. Den gebratenen Lungenbraten in Medaillons schneiden und mit Bratensaft und einer einfachen Preiselbeersauce aus Marmelade und Wasser übergießen. Als Beilage empfehlen wir gekochte Erdäpfel.
Zutaten
Glutenfrei. Bei Zöliakie kaufen Sie Wurstwaren, Senf und Gewürzmischungen mit der Kennzeichnung glutenfrei.
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Das Gemüse schneiden, in eine Schüssel geben, mit etwas Öl beträufeln und mit Pizzagewürz bestreuen. Nach Belieben auf Spieße stecken und, wenn gewünscht, in Schweineschmalz auf jeder Seite 1 bis 2 Minuten scharf anbraten.
Inzwischen das Fleisch vorbereiten: bei Bedarf von Häuten befreien, mit Küchenpapier trocken tupfen, gründlich mit Dijonsenf bestreichen, salzen und pfeffern. Mit Schinken umwickeln und diesen bei Bedarf mit Zahnstochern befestigen. In Schweineschmalz auf jeder Seite etwa 1 Minute scharf anbraten.
Das Fleisch in einen hitzebeständigen Glasbräter legen, mit dem Bratensaft übergießen und zugedeckt bei 200 °C im Backrohr garen: 9 Minuten für einen kräftig rosa Kern, 12 Minuten für einen zart rosa Kern und 15 Minuten für durchgegartes Fleisch.
Inzwischen in einem Topf 2 – 3 EL Preiselbeermarmelade mit 1 EL Wasser verrühren, aufkochen und vom Herd nehmen. Den fertigen Lungenbraten aus dem Bräter nehmen und in Medaillons schneiden. Mit Bratensaft und Preiselbeersauce übergießen und mit den Gemüsespießen servieren.
Tipp: Den gebratenen Lungenbraten vor dem Aufschneiden etwa 5 Minuten rasten lassen, damit der Saft im Fleisch bleibt und nicht auf das Brett rinnt. Die Zahnstocher noch vor dem Aufschneiden entfernen. Mehr dazu: Schweineschmalz – warum es unsere Großmütter verwendeten
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Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 491 kcal
- Eiweiß
- 41 g
- Kohlenhydrate
- 26 g
- davon Zucker
- 15 g
- Fett
- 25 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 8,3 g
- Ballaststoffe
- 3,9 g
- Salz
- 1,9 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Medailónky z bravčovej panenky so zeleninovými špízmi
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