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Rehgulasch mit Rotwein und Wacholderbeeren

Rehgulasch aus Schulter oder Keule, zwei Stunden mit Zwiebeln, Speck, Rotwein, Wacholder und Majoran geschmort. Für 6 Personen, mit Knödeln.

Slowakische Küche · Glutenfrei · Wildrezepte · Aus dem Slowakischen übersetzt · · Leichtes Rezept · 390 kcal pro Portion · Fitness-Rezept · 43 g Eiweiß pro Portion · Rezept bewerten

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Rezept auf einen Blick

Vorbereitung
20 Min.
Koch-/Backzeit
2 Std.
Gesamtzeit
2 Std. 20 Min.
Portionen
6 Portionen
Schwierigkeit
Einfach
Küche
Slowakisch

Rehgulasch mit Rotwein und Wacholderbeeren ist ein sämiges Gulasch aus Rehschulter oder Rehkeule, das auf einem Zwiebelansatz mit Speck langsam geschmort wird. Wacholderbeeren, Neugewürz und Wein verleihen ihm den typischen Wildgeschmack, der Majoran kommt erst zum Schluss dazu.

Dazu passen Germknödel als Beilage, Brot oder Nudeln.

Zutaten

6 Portionen

Glutenfrei. Bei Zöliakie kaufen Sie Brühe oder Suppenwürfel und Wurstwaren mit der Kennzeichnung glutenfrei.

Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.

Zubereitung

Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.

  1. Fleisch vorbereiten

    Das Fleisch von Häuten und Sehnen befreien und in etwa 3 cm große Würfel schneiden. Den Speck klein würfeln und die Zwiebeln fein schneiden.

  2. Zwiebeln anrösten

    Das Schmalz in einem Topf mit dickem Boden zerlassen und den Speck darin anrösten. Die Zwiebeln dazugeben und unter häufigem Rühren etwa 15 Minuten langsam goldbraun rösten – die Zwiebeln binden das Gulasch.

  3. Fleisch anbraten

    Das Fleisch dazugeben, die Hitze erhöhen und rundherum anbraten. Paradeismark und gehackten Knoblauch einrühren und kurz mitrösten. Den Topf vom Herd nehmen, das Paprikapulver einrühren und sofort mit Wein ablöschen, damit das Paprikapulver nicht bitter wird.

  4. Schmoren

    Wacholderbeeren, Lorbeerblätter, Neugewürz und Kümmel dazugeben, salzen und pfeffern. Mit der Rindsuppe aufgießen, sodass das Fleisch fast bedeckt ist. Zugedeckt bei schwacher Hitze 1,5 bis 2 Stunden schmoren, bis das Fleisch weich ist. Gelegentlich umrühren und bei Bedarf Flüssigkeit nachgießen.

  5. Abschmecken

    Zum Schluss den Majoran einrühren, die Lorbeerblätter entfernen und das Gulasch mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Knödeln, Brot oder Nudeln servieren.

Tipp: Für Gulasch eignet sich die Schulter besser als die Keule: Sie enthält mehr Bindegewebe, das sich beim langen Schmoren auflöst und die Sauce auf natürliche Weise bindet. Mehr dazu: So rösten Sie Zwiebeln für Gulasch mit Wasser richtig an

Nährwerte

Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet

Energie
390 kcal
Eiweiß
43 g
Kohlenhydrate
9,8 g
davon Zucker
3,7 g
Fett
15 g
davon gesättigte Fettsäuren
5,4 g
Ballaststoffe
1,7 g
Salz
1,3 g

Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.

Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Srnčí guláš s červeným vínom a borievkami

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