Lieblingsrezepte Einkaufsliste Anmelden
Hausrezepte

Rezept onlinehausrezepte.at/rezept/gelbe-erbsensuppe-mit-selchfleisch/Code scannen und das Rezept auf dem Handy öffnen

Suppen

Gelbe Erbsensuppe mit Selchfleisch

Sämige Suppe aus gelben Spalterbsen, Selchfleisch, Wurzelgemüse und Erdäpfeln, mit Majoran und Knoblauch abgeschmeckt. Für 6 Portionen.

Slowakische Küche · Glutenfrei · Aus dem Slowakischen übersetzt · · Rezept bewerten

Gelbe Erbsensuppe mit SelchfleischAuf Pinterest merken

Rezept auf einen Blick

Vorbereitung
15 Min.
Koch-/Backzeit
1 Std. 30 Min.
Gesamtzeit
1 Std. 45 Min.
Portionen
6 Portionen
Schwierigkeit
Einfach
Küche
Slowakisch

Gelbe Erbsensuppe mit Selchfleisch ist eine dicke, sättigende Suppe, die auch als Hauptgericht ausreicht. Die Spalterbsen müssen nicht eingeweicht werden. Sie werden im Kochsud vom Selchfleisch mit Karotten, Petersilwurzel, Knollensellerie und Erdäpfeln gekocht, bis sie zu zerfallen beginnen. Zum Schluss wird ein Teil der Suppe püriert, damit sie cremig wird, und mit Majoran und Knoblauch abgeschmeckt.

Zutaten

6 Portionen

Glutenfrei. Bei Zöliakie kaufen Sie Wurstwaren mit der Kennzeichnung glutenfrei.

Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.

Zubereitung

Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.

  1. Die Erbsen abspülen

    Die Erbsen auf einen Teller schütten, verlesen und in einem Sieb mehrmals mit kaltem Wasser abspülen, bis das Wasser klar bleibt. Spalterbsen müssen nicht eingeweicht werden.

  2. Das Fleisch kochen

    Das Selchfleisch in einen großen Topf geben, mit 2 l kaltem Wasser aufgießen, Lorbeerblätter und Neugewürz dazugeben und aufkochen. Den Schaum abschöpfen und das Fleisch bei milder Hitze 30 Minuten kochen.

  3. Die Erbsen dazugeben

    Die Erbsen in den Kochsud geben und weitere 30 Minuten kochen. Gelegentlich umrühren, damit die Erbsen nicht am Topfboden ansetzen.

  4. Das Gemüse dazugeben

    Karotten, Petersilwurzel, Knollensellerie und Erdäpfel schälen und würfeln. Die Zwiebel fein schneiden und im Öl 3 Minuten anschwitzen. Alles zur Suppe geben und 20–25 Minuten kochen, bis das Gemüse weich ist und die Erbsen zu zerfallen beginnen.

  5. Die Suppe fertigstellen

    Das Fleisch herausnehmen und würfeln, die Lorbeerblätter entfernen. Etwa ein Drittel der Suppe mit dem Stabmixer pürieren und zusammen mit dem Fleisch zurück in den Topf geben. Den gepressten Knoblauch, Majoran und Pfeffer dazugeben, mit Salz abschmecken und 2 Minuten köcheln lassen.

Tipp: Die Erbsen schäumen beim Kochen stark, daher den Deckel einen Spalt offen lassen und den Schaum regelmäßig abschöpfen, sonst kocht die Suppe leicht über.

Nährwerte

Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet

Energie
414 kcal
Eiweiß
22 g
Kohlenhydrate
48 g
davon Zucker
4,9 g
Fett
16 g
davon gesättigte Fettsäuren
4,5 g
Ballaststoffe
14 g
Salz
2,2 g

Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.

Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Hrachová polievka zo žltého hrachu s údeným mäsom

Helfen Sie uns, Rezepte ohne Werbung zu verbreiten

Kennen Sie jemanden, dem dieses Rezept schmecken würde? Schicken Sie es ihm. Danke, dass Sie Hausrezepte weiterempfehlen.

Wie hat Ihnen das Rezept geschmeckt?

Noch keine Bewertung – geben Sie die erste ab.

Haben Sie dieses Rezept gekocht?

Zeigen Sie uns ein Foto des fertigen Gerichts. Nach der Freigabe sehen es auch die anderen Leser.

Tipps und Fragen von Lesern

Haben Sie das Rezept nachgekocht? Schreiben Sie, was Sie anders gemacht haben, oder stellen Sie eine Frage. Tipps veröffentlichen wir, nachdem wir sie gelesen haben.

Noch keine Tipps oder Fragen.

Ist vom Einkauf etwas übrig?

Rezepte, in denen Sie verwerten, was von diesem Rezept übrig bleibt.