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Abendessen

Gelbe-Erbsen-Laibchen mit Majoran

Laibchen aus gelben Erbsen mit Zwiebel, Knoblauch, Ei und Majoran, in Semmelbröseln gewälzt und in der Pfanne gebraten. Für 4 Portionen.

Slowakische Küche · Vegetarisch · Auch glutenfrei · Aus dem Slowakischen übersetzt · · Rezept bewerten

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Rezept auf einen Blick

Vorbereitung
20 Min.
Koch-/Backzeit
55 Min.
Gesamtzeit
1 Std. 35 Min.
Portionen
4 Portionen
Schwierigkeit
Mittel
Küche
Slowakisch

Laibchen aus gelben Erbsen sind ein fleischloses Gericht aus Hülsenfrüchten, das ähnlich wie faschierte Laibchen serviert wird. Die Spalterbsen werden zu einem dicken Brei gekocht, der beim Auskühlen fester wird. Mit Zwiebel, Knoblauch, Ei, Semmelbröseln und Majoran entsteht daraus eine gut formbare Masse. Die Laibchen werden in Semmelbröseln gewälzt und in wenig Öl gebraten.

Dazu passen Erdäpfelpüree, Gurkensalat oder Sauce tartare.

Zutaten

4 Portionen

Erbsenmasse

Zum Wälzen und Braten

Glutenfrei: Verwenden Sie glutenfreie Semmelbrösel.

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Zubereitung

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  1. Erbsen kochen

    Die Erbsen verlesen und mehrmals durchspülen. Mit 750 ml Wasser aufgießen, aufkochen und den Schaum abschöpfen. Zugedeckt bei schwacher Hitze 40–45 Minuten kochen, bis die Erbsen zu einem dicken Brei zerfallen sind und das gesamte Wasser aufgenommen haben. Gelegentlich umrühren, gegen Ende häufiger, damit nichts ansetzt.

  2. Auskühlen lassen

    Die Erbsen zerdrücken oder glatt pürieren und 20 Minuten auskühlen lassen. Dabei wird die Masse fester.

  3. Masse zubereiten

    Die Zwiebel fein schneiden und in einem EL Öl 3–4 Minuten anschwitzen. Gemeinsam mit dem durchgepressten Knoblauch, dem Ei, 60 g Semmelbröseln, Majoran, Salz, Pfeffer und Paprikapulver zu den Erbsen geben. Zu einer formbaren Masse vermischen. Falls sie zu weich ist, einen EL Semmelbrösel dazugeben.

  4. Laibchen formen

    Mit nassen Händen 12 etwa 1,5 cm dicke Laibchen formen und in den restlichen Semmelbröseln wälzen.

  5. Laibchen braten

    In einer Pfanne 4 EL Öl erhitzen und die Laibchen bei mittlerer bis schwacher Hitze auf jeder Seite 3–4 Minuten goldbraun braten. Vor dem Servieren auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Tipp: Die Laibchen erst mit einem breiten Pfannenwender wenden, wenn die Unterseite fest und goldbraun ist – sonst könnten sie zerfallen. Den Erbsenbrei können Sie schon am Vortag zubereiten: Im Kühlschrank wird er fest, und die Laibchen lassen sich leichter formen.

Nährwerte

Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet

Energie
524 kcal
Eiweiß
20 g
Kohlenhydrate
62 g
davon Zucker
4,8 g
Fett
23 g
davon gesättigte Fettsäuren
2,8 g
Ballaststoffe
16 g
Salz
2,0 g

Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.

Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Hrachové karbonátky zo žltého hrachu s majoránom

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