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Fučka mit Sauerkraut: Sie kochen den Erdäpfelbrei, bis er blubbert, und rühren Kraut ein
Fučka aus Erdäpfeln und Mehl mit gedünstetem Sauerkraut, darauf Selchspeck und Zwiebel. Ein sättigendes Abendessen mit Sauermilch für 4.
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- Vorbereitung
- 15 Min.
- Koch-/Backzeit
- 45 Min.
- Gesamtzeit
- 1 Std.
- Portionen
- 4 Portionen
- Schwierigkeit
- Einfach
- Küche
- Slowakisch
Fučka mit Sauerkraut ist ein dicker Brei aus Erdäpfeln und Mehl, unter den gedünstetes Sauerkraut gemischt wird. Beim Kochen blubbert der Brei, auf Slowakisch „fučká“: An der Oberfläche platzen Blasen auf, woran man erkennt, dass das Mehl durchgekocht ist. Das Kraut wird mit Speck, Zwiebel und Kümmel gedünstet und unter den fertigen Brei gerührt. Anders als die einfache Fučka mit gerösteter Zwiebel schmeckt diese Variante säuerlich und braucht daher kaum etwas dazu. Obendrauf gehört knuspriger Speck, dazu ein Glas Sauermilch.
Zutaten
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Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Das Kraut dünsten
25 Min.Den Speck würfeln und in einer Pfanne auslassen. Die Hälfte herausnehmen. Zum restlichen Speck die fein geschnittene Zwiebel geben, kurz darauf das Kraut, den Kümmel und etwas Wasser hinzufügen. Zugedeckt 20 Minuten dünsten, bis das Kraut weich ist.
Die Erdäpfel kochen
20 Min.Die Erdäpfel schälen, klein schneiden und mit so viel Wasser aufgießen, dass sie gerade bedeckt sind. Salzen und weich kochen. Das Wasser nicht abgießen.
Mit Mehl binden
10 Min.Die Erdäpfel direkt im Kochwasser zerstampfen. Das Mehl einstreuen und unter ständigem Rühren kochen, bis der Brei zu blubbern beginnt, also an der Oberfläche Blasen aufplatzen. Vorsicht, der Brei spritzt. Falls er zu dick ist, heißes Wasser zugießen.
Alles vermischen
5 Min.Das gedünstete Kraut unter den Brei rühren, auf Teller verteilen, mit dem beiseitegestellten Speck bestreuen und mit Sauermilch servieren.
Tipp: Das Mehl löffelweise in den kochenden Brei geben; die ursprüngliche Fučka wird ohne Kraut und mit gerösteter Zwiebel zubereitet, mit Kraut schmeckt sie säuerlich und ist gehaltvoller. Sehr saures Kraut vorher abspülen. Mehr dazu: Fučka, ein Erdäpfelbrei mit Mehl: 11 Namen, und selbst Detva ist sich nicht einig
Meine Notizen
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Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 533 kcal
- Eiweiß
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 71 g
- davon Zucker
- 18 g
- Fett
- 18 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 7,4 g
- Ballaststoffe
- 9,8 g
- Salz
- 4,6 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Fučka s kyslou kapustou: kašu varíte, kým nezačne fučkať, a potom do nej primiešate kapustu
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