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Lokše mit Sauerkraut – slowakische Fladen
Slowakische Fladen mit Sauerkraut, Kümmel und Majoran im Teig, trocken gebacken und mit zerlassener Butter bestrichen. Ergibt 10 Stück.
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- Vorbereitung
- 20 Min.
- Koch-/Backzeit
- 30 Min.
- Gesamtzeit
- 50 Min.
- Portionen
- 10 Stück
- Schwierigkeit
- Mittel
- Küche
- Slowakisch
Lokše mit Sauerkraut sind weiche slowakische Fladen, bei denen gewaschenes und gut abgetropftes Sauerkraut direkt in den Teig eingearbeitet wird. Das Mehl mit Salz, Kümmel, schwarzem Pfeffer und Majoran würzen, Kraut und Ei dazugeben und zu einem glatten Teig verkneten. Bei Bedarf etwas Wasser oder Sauerkrautsaft hinzufügen. Es ist ein einfaches Rezept von der Großmutter: Die fertigen Lokše werden mit zerlassener Butter bestrichen und noch warm serviert.
Zutaten
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Das Mehl auf ein Nudelbrett geben und mit Salz, Kümmel, schwarzem Pfeffer und Majoran vermischen.
Das ganze Ei und das gewaschene, gut abgetropfte Sauerkraut zum Mehl geben. Lange Krautfäden vorher fein hacken, damit sich der Teig leichter auswalken lässt.
Mit den Händen zu einem glatten Teig verkneten. Ist er zu fest, etwas Wasser oder Sauerkrautsaft hinzufügen.
Den Teig zugedeckt etwa 15 Minuten rasten lassen. Anschließend zu einer Rolle formen und in etwa 10 Stücke teilen.
Jedes Teigstück auf einem gut bemehlten Nudelbrett zu einem etwa 5 mm dicken Fladen auswalken und auf einer trockenen Herdplatte oder in einer Pfanne ohne Fett goldbraun backen.
Die warmen Lokše mit zerlassener Butter bestreichen und sofort servieren.
Tipp: Überschüssiges Mehl vor dem Backen von den Fladen abstauben, da es auf der trockenen Platte anbrennen und rauchen würde. Krautstücke, die aus dem Teig herausragen, mit dem Nudelwalker wieder hineindrücken.
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Nährwerte
Ungefähre Werte pro Stück, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 234 kcal
- Eiweiß
- 6,3 g
- Kohlenhydrate
- 40 g
- davon Zucker
- 0,9 g
- Fett
- 5,1 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 2,8 g
- Ballaststoffe
- 2,7 g
- Salz
- 1,3 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Lokše s kyslou kapustou – recept starej mamy
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