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Bohnensuppe mit Bandnudeln aus Záhorie: einst ein Essen am Heiligen Abend
Fleischlose Bohnensuppe aus Záhorie mit hausgemachten Bandnudeln, Knoblauch und Majoran, gebunden mit einer Paprikaeinbrenn. Für 6 Portionen.
Auf Pinterest merkenRezept auf einen Blick
- Vorbereitung
- 20 Min.
- Koch-/Backzeit
- 1 Std. 25 Min.
- Gesamtzeit
- 1 Std. 45 Min.
- Portionen
- 6 Portionen
- Schwierigkeit
- Mittel
- Küche
- Slowakisch
Die Bohnensuppe mit Bandnudeln aus der westslowakischen Region Záhorie ist eine dicke Hülsenfrüchtesuppe, die dort traditionell am Heiligen Abend gekocht wurde. Sie kommt ohne Fleisch aus und erhält ihren Geschmack durch Knoblauch, Majoran und eine Einbrenn mit Paprikapulver. Die hausgemachten Bandnudeln aus Mehl und Ei werden direkt in der Suppe gekocht und binden sie zusätzlich. Von unserer Bohnensuppe mit Erdäpfeln oder Selchripperln unterscheidet sie sich durch die Nudeln und dadurch, dass sie fleischlos ist.
Zutaten
Suppe
Bandnudeln
Glutenfrei: Ersetzen Sie das Mehl durch die gleiche Menge Reismehl oder eine glutenfreie Mehlmischung.
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Bohnen einweichen
Die Bohnen am Vortag mit kaltem Wasser bedecken und über Nacht einweichen lassen.
Bohnen kochen
1 Std.Die Bohnen abseihen, mit 2 l frischem Wasser aufgießen, die Lorbeerblätter dazugeben und etwa eine Stunde weich kochen.
Nudelteig ausrollen
15 Min.Während die Bohnen kochen, aus Mehl, Ei, Wasser und Salz einen festen, glatten Teig kneten. Dünn ausrollen, 10 Minuten antrocknen lassen und in etwa 1 cm breite und 5 cm lange Nudeln schneiden.
Einbrenn zubereiten
10 Min.Die fein geschnittene Zwiebel im Öl anschwitzen, das Mehl dazugeben und hellbraun rösten. Vom Herd nehmen, das Paprikapulver einrühren und mit einem Schöpfer Bohnenkochwasser aufgießen. Glatt rühren.
Mit den Nudeln fertig kochen
15 Min.Die Einbrenn in die Suppe gießen, den durchgepressten Knoblauch, Majoran, Salz und Pfeffer dazugeben und aufkochen. Die Nudeln hineingeben und 5–8 Minuten kochen, bis sie weich sind. Die Suppe soll dick sein.
Tipp: Die Nudeln können Sie auch schon am Vortag schneiden und auf einem Geschirrtuch trocknen lassen, damit sie in der Suppe nicht zerkochen. Gekaufte Bandnudeln nach der auf der Packung angegebenen Kochzeit in der Suppe garen. Mehr dazu: Getrocknete Bohnen schneller kochen – mit Natron und Mineralwasser
Meine Notizen
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Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 305 kcal
- Eiweiß
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 48 g
- davon Zucker
- 1,9 g
- Fett
- 6,2 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 0,9 g
- Ballaststoffe
- 8,7 g
- Salz
- 2,3 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Sýta záhorácka fazuľová polievka so širokými rezancami: na Záhorí ju varili na Štedrý večer
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