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Hauptspeisen

Schweinsschopf im Ganzen auf Sauerkraut mit Paprika

Fächerförmig eingeschnittener Schweinsschopf mit Zwiebel, zugedeckt auf Sauerkraut mit Suppe gebraten. Rund 2 Stunden bei 200 °C für 6 Personen.

Slowakische Küche · Glutenfrei · Mittagessen · Aus dem Slowakischen übersetzt · · Fitness-Rezept · 31 g Eiweiß pro Portion · Rezept bewerten

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Rezept auf einen Blick

Vorbereitung
15 Min.
Koch-/Backzeit
2 Std.
Temperatur
200 °C
Portionen
6 Portionen
Schwierigkeit
Einfach
Küche
Slowakisch

Schweinsschopf im Ganzen auf Sauerkraut wird fächerförmig eingeschnitten und direkt im Kraut gebraten. Den Schopf von oben in Scheiben einschneiden, ohne ihn ganz durchzuschneiden, damit er zusammenhält. Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Knoblauchgranulat würzen und Zwiebelstücke in die Einschnitte stecken. Nach dem Marinieren, gerne auch über Nacht, Sauerkraut in die Einschnitte geben und rund um das Fleisch verteilen. Mit Suppe aufgießen und zugedeckt etwa zwei Stunden bei 200 °C braten. Das Fleisch bleibt saftig, und das Kraut dient als Beilage für sechs Personen.

Zutaten

6 Portionen

Glutenfrei. Bei Zöliakie kaufen Sie Brühe oder Suppenwürfel mit der Kennzeichnung glutenfrei.

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Zubereitung

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  1. Den Schweinsschopf im Ganzen lassen und von oben wie zum Schneiden von Scheiben einschneiden, aber nicht ganz durchschneiden. So entsteht eine Fächerform und das Fleisch bleibt in einem Stück. Salzen, kräftig pfeffern und Zwiebelstücke in die Einschnitte stecken.

  2. Den Schweinsschopf marinieren lassen, gerne auch die ganze Nacht im Kühlschrank. Danach Sauerkraut in die Einschnitte geben und das gesamte Fleisch damit bedecken. Mit Suppe aufgießen, damit es saftig bleibt, die Form zudecken und im vorgeheizten Backrohr bei 200 °C etwa 2 Stunden braten.

Tipp: Das Öl mit Paprikapulver, Knoblauchgranulat und Pfeffer zu einer dicken Paste verrühren und in alle Einschnitte einreiben. So haften die Gewürze auch im Inneren des Fleisches. Mehr dazu: Klare, kräftige Suppe kochen – Tipps und Tricks

Nährwerte

Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet

Energie
408 kcal
Eiweiß
31 g
Kohlenhydrate
9,6 g
davon Zucker
4,0 g
Fett
27 g
davon gesättigte Fettsäuren
8,0 g
Ballaststoffe
5,2 g
Salz
3,4 g

Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.

Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Krkovica pečená vcelku na kyslej kapuste s paprikou

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