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Schweinsbratenstücke vom Schopf mit gedünstetem Sauerkraut

Schweinsbratenstücke vom Schopf mit Knoblauch und Kümmel, im Bräter weich gebraten. Dazu gedünstetes Sauerkraut, Knödel und Bratensaft.

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Rezept auf einen Blick

Vorbereitung
20 Min.
Koch-/Backzeit
1 Std. 30 Min.
Gesamtzeit
2 Std.
Temperatur
180 °C
Portionen
4 Portionen
Schwierigkeit
Mittel

Schweinsbratenstücke sind Stücke vom Schweinsschopf, die mit Knoblauch und Kümmel langsam im Bräter gebraten werden, bis sie weich und außen gebräunt sind. Das Fleisch zunächst zugedeckt mit etwas Wasser braten, danach offen weiterbraten, damit ein dunkler Bratensaft entsteht. Dazu gehören gedünstetes Sauerkraut und mit Bratensaft aus dem Bräter übergossene Germknödel.

Zutaten

4 Portionen

Schweinsbratenstücke

Gedünstetes Sauerkraut

Glutenfrei: Ersetzen Sie das Mehl durch die gleiche Menge Reismehl oder eine glutenfreie Mehlmischung.

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Zubereitung

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  1. Fleisch würzen

    15 Min.

    Das Backrohr auf 180 °C vorheizen. Den Schweinsschopf in etwa 4 cm große Würfel schneiden. Den Knoblauch durchpressen, mit Salz und Kümmel vermischen und das Fleisch rundum damit einreiben.

  2. Zugedeckt braten

    1 Std.

    Das Schmalz in einen Bräter geben, das Fleisch in einer Lage hineinlegen und mit 200 ml Wasser aufgießen. Zudecken und bei 180 °C 1 Stunde braten.

  3. Offen weiterbraten

    30 Min.

    Den Deckel abnehmen, das Fleisch wenden und weitere 30 Minuten braten, bis es außen gebräunt und der Bratensaft braun ist. Bei Bedarf einen Esslöffel heißes Wasser zugießen.

  4. Sauerkraut dünsten

    30 Min.

    Inzwischen die fein geschnittene Zwiebel im Schmalz anschwitzen. Sauerkraut, Kümmel und 200 ml Wasser dazugeben und zugedeckt 25 Minuten dünsten. Mit Mehl bestreuen, umrühren, mit Kristallzucker abschmecken und weitere 5 Minuten köcheln lassen, bis das Kraut sämig ist.

  5. Anrichten

    Die Schweinsbratenstücke mit gedünstetem Sauerkraut und Knödeln anrichten und mit dem Bratensaft aus dem Bräter übergießen.

Tipp: Am saftigsten werden die Bratenstücke aus Schweinsschopf oder -schulter; aus dem Karree werden sie trocken. Fertig sind sie, wenn sich das Fleisch leicht mit einer Gabel einstechen lässt. Mehr dazu: Schweineschmalz – warum es unsere Großmütter verwendeten

Nährwerte

Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet

Energie
624 kcal
Eiweiß
46 g
Kohlenhydrate
16 g
davon Zucker
7,0 g
Fett
41 g
davon gesättigte Fettsäuren
15 g
Ballaststoffe
5,3 g
Salz
5,8 g

Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.

Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Bravčové výpečky z krkovičky s dusenou kapustou

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