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Schweinskarree mit Champignon-Rahmsauce – in 30 Minuten
Gebratenes Schweinskarree mit Champignons, Sauerrahm, Senf und Rindsuppe. In 30 Minuten fertig, für 4 Portionen. Dazu passt Reis.
Auf Pinterest merkenRezept auf einen Blick
- Vorbereitung
- 10 Min.
- Koch-/Backzeit
- 20 Min.
- Gesamtzeit
- 30 Min.
- Portionen
- 4 Portionen
- Schwierigkeit
- Einfach
- Küche
- Slowakisch
Schweinskarree mit Champignon-Rahmsauce ist ein schnelles Hauptgericht, das in einer halben Stunde auf dem Tisch steht. Die geklopften Fleischscheiben werden an den Rändern eingeschnitten, damit sie sich beim Braten nicht wölben, und bei starker Hitze goldbraun angebraten. Für die Sauce werden Zwiebel, Knoblauch und Champignons mit Rindsuppe aufgegossen und mit Sauerrahm und Senf verfeinert. Mit gedünstetem Reis servieren und das Fleisch großzügig mit Sauce übergießen.
Zutaten
Glutenfrei: Ersetzen Sie das Mehl durch die gleiche Menge Reismehl oder eine glutenfreie Mehlmischung.
Bei Zöliakie kaufen Sie Brühe oder Suppenwürfel und Senf mit der Kennzeichnung glutenfrei.
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Die Schweinskarreescheiben mit einem Fleischklopfer klopfen und auf beiden Seiten leicht salzen und pfeffern.
Jedes Schnitzel an den Rändern 3- bis 4-mal einschneiden, damit es sich beim Braten nicht wölbt und gleichmäßig durchgart.
Das Öl in einer tiefen Pfanne erhitzen und das Fleisch darin auf beiden Seiten bei starker Hitze goldbraun anbraten. Die angebratenen Schnitzel aus der Pfanne nehmen und die Hitze reduzieren.
Die gehackte Zwiebel und den gehackten Knoblauch im Bratrückstand glasig anschwitzen. Die gewaschenen, geschnittenen Champignons dazugeben, mit etwas Wasser aufgießen und zugedeckt weich dünsten.
Das Fleisch auf die weichen Champignons legen, mit der Rindsuppe aufgießen und zugedeckt etwa 10 Minuten dünsten.
Inzwischen Mehl, Sauerrahm, Senf und einige Esslöffel heiße Rindsuppe in einer Schüssel glatt rühren.
Die weichen Schnitzel wieder herausnehmen und die Sauerrahmmischung unter die Champignons rühren. Die Sauce aufkochen und eine bis zwei Minuten leicht köcheln lassen. Zum Schluss nach Geschmack nachsalzen und bei Bedarf pfeffern.
Tipp: Das Karree durch Frischhaltefolie oder in einem Gefrierbeutel klopfen, damit die Scheiben nicht einreißen und gleichmäßig dick werden. So garen sie auch bei kurzer Dünstzeit gleichmäßig durch. Mehr dazu: Klare, kräftige Suppe kochen – Tipps und Tricks
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Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 466 kcal
- Eiweiß
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- davon Zucker
- 4,8 g
- Fett
- 30 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 12 g
- Ballaststoffe
- 1,4 g
- Salz
- 1,3 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Bravčové karé na smotanových šampiňónoch – do pol hodiny
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