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Überbackene Ripperl in Knoblauchsauce mit Zwiebeln
In Mehl gewendete, angebratene Ripperl in Zwiebel-Knoblauchsauce mit Suppe, unter Alufolie 45 Minuten bei 180 °C gebacken. Für 4 Personen.
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- Vorbereitung
- 5 Min.
- Koch-/Backzeit
- 45 Min.
- Gesamtzeit
- 50 Min.
- Temperatur
- 180 °C
- Portionen
- 4 Portionen
- Schwierigkeit
- Einfach
Überbackene Ripperl in Knoblauchsauce mit Zwiebeln sind ein Gericht, das nach kurzer Vorbereitung im Backrohr fertig gart. Die geklopften und gewürzten Ripperl werden in glattem Mehl gewendet, goldbraun angebraten und mit Lorbeerblättern in eine Auflaufform gelegt. Darüber kommt eine dünnflüssige Sauce aus Zwiebeln, Knoblauch, Mehl und Suppe, die im selben Öl zubereitet wird, bis die Ripperl vollständig bedeckt sind. Unter Alufolie werden sie 45 Minuten bei 180 °C gebacken, danach noch zehn Minuten ohne Abdeckung. Das Gericht passt zum alltäglichen Abendessen ebenso wie auf eine festlichere Tafel.
Zutaten
Glutenfrei: Ersetzen Sie das Mehl durch die gleiche Menge Reismehl oder eine glutenfreie Mehlmischung.
Bei Zöliakie kaufen Sie Brühe oder Suppenwürfel mit der Kennzeichnung glutenfrei.
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Die Ripperl putzen, mit Küchenpapier trocken tupfen, klopfen, salzen und pfeffern. In glattem Mehl wenden und in heißem Öl goldbraun anbraten. Die angebratenen Ripperl in eine mit Öl ausgefettete Auflaufform legen und einige Lorbeerblätter dazugeben.
Die in Streifen geschnittene Zwiebel im Bratöl der Ripperl anrösten, den gehackten Knoblauch und 4 EL Mehl dazugeben. Den Suppenwürfel in einem halben Liter heißem Wasser auflösen, den Pfanneninhalt damit aufgießen und salzen. Die Sauce sollte nicht zu dick sein.
Die Sauce über die Ripperl gießen, sodass sie vollständig bedeckt sind, und den Weißwein zugießen. Die Form mit Alufolie abdecken und 45 Minuten bei 180 °C backen. Danach die Alufolie entfernen und weitere zehn Minuten backen.
Nach Geschmack auch Paprikapulver zur Sauce geben. Als Beilage Reis, Nudeln oder Erdäpfelpüree servieren.
Tipp: Das Mehl mit den Zwiebeln kurz anrösten und die heiße Suppe unter ständigem Rühren nach und nach zugießen, damit keine Klümpchen entstehen. Vor dem Servieren die Lorbeerblätter entfernen. Mehr dazu: Klare, kräftige Suppe kochen – Tipps und Tricks
Temperaturen und Garzeiten ähnlicher Gerichte: Garzeiten im Backrohr
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Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 787 kcal
- Eiweiß
- 43 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- davon Zucker
- 3,3 g
- Fett
- 61 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 19 g
- Ballaststoffe
- 0,5 g
- Salz
- 1,4 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Rebierka zapečené v cesnakovej omáčke s cibuľou
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