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Fisch

Karpfen in Weißwein mit Zwiebeln und Knoblauch

Karpfen aus dem Backrohr auf Zwiebeln und Knoblauch, mit trockenem Weißwein, Butter und Petersilie zubereitet. Für 4 Personen.

Slowakische Küche · Glutenfrei · Aus dem Slowakischen übersetzt · · Leichtes Rezept · 395 kcal pro Portion · Fitness-Rezept · 37 g Eiweiß pro Portion · Für Diabetiker · 8 g Kohlenhydrate pro Portion · Rezept bewerten

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Rezept auf einen Blick

Vorbereitung
15 Min.
Koch-/Backzeit
35 Min.
Gesamtzeit
50 Min.
Temperatur
190 °C
Portionen
4 Portionen
Schwierigkeit
Einfach

Karpfen in Weißwein wird in einer Auflaufform auf einem Bett aus Zwiebeln und Knoblauch gebraten, das mit trockenem Weißwein aufgegossen wird. Der Wein verleiht dem Fisch eine feine Säure, und der Bratensaft passt zu Erdäpfeln.

Zutaten

4 Portionen

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Zubereitung

Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.

  1. Karpfen vorbereiten

    10 Min.

    Das Backrohr auf 190 °C vorheizen. Die Karpfenstücke trocken tupfen, quer bis zur Haut einschneiden, salzen und pfeffern.

  2. Zwiebeln und Knoblauch

    5 Min.

    Eine Auflaufform mit der Hälfte der Butter ausfetten. Die in Ringe geschnittenen Zwiebeln und den geschnittenen Knoblauch darin verteilen und mit dem Wein aufgießen.

  3. Braten

    35 Min.

    Die Karpfenstücke mit der Haut nach oben darauflegen, auf jedes Stück etwas Butter geben und 30–35 Minuten braten, bis das Fleisch durchgegart und die Haut goldbraun ist. Nach der Hälfte der Garzeit den Fisch mit dem Bratensaft übergießen.

  4. Servieren

    Mit Petersilie bestreuen und mit gekochten Erdäpfeln und den Zwiebeln aus der Form servieren.

Tipp: Zum Braten eignet sich trockener Weißwein, etwa Riesling oder Grüner Veltliner – süßer Wein würde dem Fisch eine unangenehme Süße verleihen.

Temperaturen und Garzeiten ähnlicher Gerichte: Garzeiten im Backrohr

Nährwerte

Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet

Energie
395 kcal
Eiweiß
37 g
Kohlenhydrate
7,9 g
davon Zucker
2,7 g
Fett
19 g
davon gesättigte Fettsäuren
7,2 g
Ballaststoffe
1,1 g
Salz
1,7 g

Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.

Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Kapor pečený na bielom víne s cibuľou a cesnakom

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