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Suppen

Rindsuppe mit Fleisch, Gemüse und Nudeln

Rindsuppe aus Fleisch und Markknochen, drei Stunden mit Wurzelgemüse langsam gekocht. Mit Fleisch, Karotten und Nudeln für 6 Portionen.

Slowakische Küche · Auch glutenfrei · Suppen und Getränke bei Erkältung · Aus dem Slowakischen übersetzt · · Fitness-Rezept · 25 g Eiweiß pro Portion · Rezept bewerten

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Rezept auf einen Blick

Vorbereitung
20 Min.
Koch-/Backzeit
3 Std.
Gesamtzeit
3 Std. 20 Min.
Portionen
6 Portionen
Schwierigkeit
Einfach
Küche
Slowakisch

Rindsuppe ist eine klassische Sonntagssuppe: Rindfleisch und Markknochen werden mit Wurzelgemüse, Zwiebel und Gewürzen etwa drei Stunden langsam gekocht. Die Suppe nur leicht köcheln lassen, damit sie klar bleibt und das Fleisch weich wird. Mit geschnittenem Fleisch, Gemüse und Nudeln in Tellern anrichten.

Zutaten

6 Portionen

Rindsuppe

Gemüse und Nudeln

Glutenfrei: Verwenden Sie glutenfreie Nudeln und kochen Sie sie nach Packungsanweisung.

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Zubereitung

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  1. Fleisch und Knochen

    15 Min.

    Fleisch und Knochen in einen großen Topf geben, mit 3 l kaltem Wasser aufgießen und langsam zum Kochen bringen. Den Schaum, der sich zu Beginn an der Oberfläche bildet, etwa 10 Minuten lang mit einem Schöpflöffel abschöpfen, bis die Oberfläche klar bleibt.

  2. Langsam köcheln lassen

    2 Std.

    Die Zwiebel samt Schale halbieren und mit Knoblauch, schwarzen Pfefferkörnern, Neugewürz, Lorbeerblättern und Salz dazugeben. Die Hitze reduzieren, sodass die Suppe nur leicht köchelt, und mit leicht geöffnetem Deckel 2 Stunden kochen lassen.

  3. Gemüse dazugeben

    50 Min.

    Karotten, Petersilwurzel und Sellerie schälen und in dickere Scheiben oder Streifen schneiden. In die Suppe geben und weitere 40–50 Minuten kochen lassen, bis das Fleisch weich ist.

  4. Abseihen

    10 Min.

    Fleisch und Gemüse herausnehmen, die Suppe durch ein feines Sieb abseihen und mit Salz abschmecken. Das Fleisch in kleinere Stücke schneiden.

  5. Nudeln kochen

    5 Min.

    Die Nudeln separat in Salzwasser nach Packungsanleitung kochen, üblicherweise 3–5 Minuten, und abseihen.

  6. Anrichten

    Nudeln, Fleisch und Gemüse auf die Teller verteilen, mit heißer Suppe aufgießen und mit Petersilie bestreuen.

Tipp: Auf der ausgekühlten Suppe bildet sich eine feste Fettschicht, die sich leicht mit einem Löffel abheben lässt. Die Nudeln erst in die Teller geben, da ihre Stärke sonst die ganze Suppe im Topf trüben würde.

Nährwerte

Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet

Energie
361 kcal
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
31 g
davon Zucker
4,8 g
Fett
15 g
davon gesättigte Fettsäuren
6,2 g
Ballaststoffe
3,9 g
Salz
2,2 g

Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.

Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Hovädzí vývar s mäsom, zeleninou a rezancami

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