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Weihnachtliche Kapustnica ohne Fleisch – Sauerkrautsuppe mit Schwammerln und Dörrzwetschken
Fleischlose Sauerkrautsuppe mit getrockneten Schwammerln und Dörrzwetschken, Paprikaeinbrenn und Sauerrahm. Für 6 Portionen am Heiligen Abend.
Auf Pinterest merkenRezept auf einen Blick
- Vorbereitung
- 15 Min.
- Koch-/Backzeit
- 1 Std. 5 Min.
- Gesamtzeit
- 1 Std. 20 Min.
- Portionen
- 6 Portionen
- Schwierigkeit
- Einfach
- Küche
- Slowakisch
Weihnachtliche Kapustnica, eine slowakische Sauerkrautsuppe mit getrockneten Schwammerln und Dörrzwetschken, ist eine fleischlose Fastenspeise, die in vielen slowakischen Familien am Heiligen Abend gekocht wird. Das Sauerkraut wird mit Gewürzen gekocht, getrocknete Schwammerl verleihen ihm ein kräftiges Schwammerlaroma und Dörrzwetschken eine dezente Süße.
Die Suppe wird mit einer Paprikaeinbrenn gebunden und zum Schluss mit Sauerrahm verfeinert.
Zutaten
Suppe
Einbrenn und Verfeinern
Glutenfrei: Ersetzen Sie das Mehl durch die gleiche Menge Reismehl oder eine glutenfreie Mehlmischung.
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Schwammerl einweichen
Die getrockneten Schwammerl abspülen, mit 300 ml lauwarmem Wasser von der Gesamtmenge übergießen und einweichen lassen, während das Sauerkraut vorbereitet wird.
Sauerkraut kochen
Das Sauerkraut bei Bedarf kürzer schneiden und samt Saft in einen Topf geben. Mit dem restlichen Wasser aufgießen, Lorbeerblätter, Neugewürz, Pfefferkörner und Kümmel dazugeben, aufkochen und bei milder Hitze 30 Minuten kochen lassen.
Schwammerl und Dörrzwetschken dazugeben
Die Schwammerl aus dem Wasser nehmen, klein schneiden und zum Sauerkraut geben. Das Einweichwasser vorsichtig dazugießen, sodass der Sand am Boden der Schüssel zurückbleibt. Die Dörrzwetschken dazugeben und weitere 20 Minuten kochen lassen.
Einbrenn zubereiten
Die Zwiebel fein schneiden. Die Butter in einer Pfanne schmelzen und die Zwiebel darin glasig anschwitzen. Das Mehl einrühren und unter ständigem Rühren 2–3 Minuten zu einer hellen Einbrenn rösten. Vom Herd nehmen, das Paprikapulver einrühren und sofort mit einem Schöpfer Suppe aufgießen, damit der Paprika nicht bitter wird.
Suppe binden
Die Einbrenn glatt rühren, in die Kapustnica gießen und den zerdrückten Knoblauch dazugeben. 10 Minuten kochen lassen und mit Salz abschmecken.
Mit Sauerrahm verfeinern
Den Sauerrahm mit einem Schöpfer heißer Suppe glatt rühren und in den Topf gießen. Die Kapustnica nur noch erwärmen, damit der Sauerrahm nicht ausflockt, und servieren.
Tipp: Die Kapustnica schmeckt am nächsten Tag noch besser, wenn sich die Aromen verbunden haben. Kochen Sie sie ruhig schon am 23. Dezember und rühren Sie den Sauerrahm erst beim Aufwärmen ein.
Meine Notizen
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Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 214 kcal
- Eiweiß
- 4,2 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- davon Zucker
- 11 g
- Fett
- 11 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 6,7 g
- Ballaststoffe
- 6,5 g
- Salz
- 3,2 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Pôstna vianočná kapustnica bez mäsa so sušenými hríbmi a slivkami
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