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Gemüseborschtsch mit Roten Rüben, Kraut und Sellerie
Fleischloser Borschtsch aus Roten Rüben, Kraut, Sellerie, Karotten, Zucchini und Paradeisern mit Kräutern. Ergibt einen großen Topf.
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- Vorbereitung
- 15 Min.
- Koch-/Backzeit
- 30 Min.
- Gesamtzeit
- 45 Min.
- Portionen
- 10 Portionen
- Schwierigkeit
- Einfach
- Küche
- Osteuropäisch
Gemüseborschtsch mit Roten Rüben, Kraut und Sellerie ist eine fleischlose Variante der bekannten Suppe mit reichlich Gemüse. Zwiebel, Stangensellerie, Karotte und Rote Rübe werden geraspelt und mit Paradeisern in Öl angeröstet. Kraut, Paprika und Zucchini werden inzwischen in Wasser gekocht und anschließend samt Kochwasser in den Topf gegeben. Die Suppe nur noch salzen, pfeffern und mit Kräutern nach Wahl abschmecken. Eine Portion ergibt einen ganzen großen Topf.
Zutaten
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Zubereitung
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Zwiebel, Stangensellerie, Karotte und Rote Rübe waschen, putzen und fein schneiden oder raspeln. Das Öl in einem Topf erhitzen und das Gemüse darin anrösten. Sobald es leicht angeröstet ist, die klein geschnittenen Paradeiser dazugeben.
Kraut, Paprika und Zucchini waschen, schneiden und in Wasser gar kochen. Das gekochte Gemüse samt Kochwasser in den Topf geben, salzen, pfeffern, Kräuter nach Wahl hinzufügen und alles vermischen.
Tipp: Die Zucchini erst ins Wasser geben, wenn das Kraut etwas weich geworden ist – sie ist viel schneller gar und würde sonst im Borschtsch zerfallen.
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Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 74 kcal
- Eiweiß
- 1,9 g
- Kohlenhydrate
- 9,6 g
- davon Zucker
- 5,7 g
- Fett
- 3,8 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 0,4 g
- Ballaststoffe
- 3,5 g
- Salz
- 0,4 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Zeleninový boršč s cviklou, kapustou a zelerom
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