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Süßsaures Karamellkraut zu Ente, Gans und Schweinsbraten
Süßsaures Weißkraut, mit karamellisiertem Kristallzucker, Zwiebel und Kümmel gedünstet und mit Essig abgeschmeckt. Zu Ente und Gans.
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- Vorbereitung
- 15 Min.
- Koch-/Backzeit
- 45 Min.
- Gesamtzeit
- 1 Std.
- Portionen
- 6 Portionen
- Schwierigkeit
- Einfach
- Küche
- Slowakisch
Gedünstetes Weißkraut mit Karamell ist eine süßsaure Beilage aus frischem Kraut, die zu Ente, Gans und Schweinsbraten serviert wird. Dafür zuerst Kristallzucker in Schmalz karamellisieren, dann das Kraut mit Zwiebel und Kümmel darin weich dünsten und zum Schluss mit Essig abschmecken. Dazu passen Knödel oder Lokše, dünne slowakische Erdäpfelfladen. Zu Ente wird auch gedünstetes Rotkraut serviert, zu Leberwürsten und Bratwürsten wiederum gedünstetes Sauerkraut.
Zutaten
Glutenfrei: Ersetzen Sie das Mehl durch die gleiche Menge Reismehl oder eine glutenfreie Mehlmischung.
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Kraut schneiden
Die äußeren Blätter vom Kraut entfernen, den Kopf vierteln, den Strunk herausschneiden und das Kraut in feine Streifen schneiden. Die Zwiebel fein schneiden.
Kristallzucker karamellisieren
Das Schmalz in einem breiten Topf zerlassen, den Kristallzucker dazugeben und bei milder Hitze unter ständigem Rühren schmelzen und goldgelb karamellisieren lassen. Sofort die Zwiebel dazugeben und kurz im Karamell anrösten.
Kraut dünsten
40 Min.Kraut, Kümmel und Salz dazugeben, umrühren und mit dem Wasser aufgießen. Zugedeckt bei milder Hitze 35–40 Minuten weich dünsten. Gelegentlich umrühren und bei Bedarf etwas Wasser nachgießen.
Abschmecken
5 Min.Das Kraut mit dem Mehl stauben, umrühren, den Essig zugießen und 5 Minuten köcheln lassen, bis der Saft eindickt. Mit Salz, Kristallzucker oder Essig angenehm süßsauer abschmecken.
Servieren
Warm zu Ente, Gans oder einem Braten mit Knödeln oder Lokše, dünnen slowakischen Erdäpfelfladen, servieren.
Tipp: Den Kristallzucker nur goldgelb karamellisieren, denn dunkles Karamell würde dem Kraut einen bitteren Geschmack geben. Für ein süßeres Kraut können Sie zum Schluss einen geriebenen Apfel dazugeben. Mehr dazu: Schweineschmalz – warum es unsere Großmütter verwendeten
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Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 121 kcal
- Eiweiß
- 2,6 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- davon Zucker
- 13 g
- Fett
- 4,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 1,7 g
- Ballaststoffe
- 4,6 g
- Salz
- 1,0 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Sladkokyslá dusená biela kapusta ku kačke: s karamelovou chuťou, k husi aj pečenému bravčovému
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