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Fleischbällchen mit Cheddarfüllung in Paradeissauce
Gebratene Bällchen aus Schweinsfaschiertem mit Cheddarfüllung in einer Sauce aus zerkleinerten Paradeisern und Spinat. Für 2 Personen.
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- Vorbereitung
- 20 Min.
- Koch-/Backzeit
- 15 Min.
- Gesamtzeit
- 35 Min.
- Portionen
- 2 Portionen
- Schwierigkeit
- Einfach
- Küche
- Slowakisch
Fleischbällchen mit Cheddarfüllung in Paradeissauce sind ein schnelles Gericht zu Nudeln, das Sie zubereiten können, während die Spaghetti kochen. Das Schweinsfaschierte wird mit Knoblauch, Kräutern der Provence, Salz und Pfeffer gewürzt, und in jedes Bällchen wird ein Käsewürfel gedrückt. Die Bällchen werden etwa sieben Minuten goldbraun gebraten. Die Sauce besteht aus zerkleinerten Paradeisern und in Olivenöl angeschwitzten Zwiebeln. Zum Schluss wird Babyspinat untergerührt. Das Rezept ist für zwei Personen.
Zutaten
Sauce
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Zubereitung
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Das Faschierte mit Pfeffer, zerdrücktem Knoblauch, Kräutern und Salz vermengen. Kleine Bällchen daraus formen und in jedes einen Käsewürfel drücken.
Die Bällchen glatt formen, sodass der Käse vollständig umschlossen ist. Sobald alle fertig sind, in einer Pfanne rundherum etwa 7 Minuten goldbraun braten. Das Faschierte muss auch in der Mitte durchgegart sein: Ein Bällchen aufschneiden und prüfen, ob das Fleisch innen nicht mehr rosa ist und der Fleischsaft klar austritt. Andernfalls die Bällchen noch etwas länger braten.
Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel darin anschwitzen. Paradeiser, Salz und Pfeffer dazugeben, kurz köcheln lassen und den Spinat unterrühren.
Die Pfanne vom Herd nehmen und den Spinat zusammenfallen lassen. Mit Spaghetti oder Couscous servieren.
Tipp: Die gefüllten Bällchen vor dem Braten eine Viertelstunde in den Kühlschrank stellen. So wird das Fleisch fester, die Bällchen behalten besser ihre Form und der Cheddar läuft beim Braten nicht aus. Mehr dazu: So bereiten Sie gutes Faschiertes selbst zu – Tipps und Kombinationen
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Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 587 kcal
- Eiweiß
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- davon Zucker
- 7,7 g
- Fett
- 46 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 16 g
- Ballaststoffe
- 4,1 g
- Salz
- 2,6 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Mäsové guľôčky plnené čedarom v paradajkovej omáčke
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