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Suppe aus heurigen Erdäpfeln mit Dille und Obers
Suppe aus heurigen Erdäpfeln und Karotten, in Butter angeröstet und mit Gemüsesuppe, Obers, Dille und Basilikum gekocht. Für vier Personen.
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- Vorbereitung
- 20 Min.
- Koch-/Backzeit
- 30 Min.
- Gesamtzeit
- 50 Min.
- Portionen
- 4 Portionen
- Schwierigkeit
- Einfach
- Küche
- Slowakisch
Die Suppe aus heurigen Erdäpfeln mit Dille und Obers ist eine einfache saisonale Suppe mit jungen Erdäpfeln aus dem Geschäft oder dem eigenen Garten. Erdäpfel und Karotten werden zunächst zugedeckt kurz in Butter angeröstet, dann mit Gemüsesuppe aufgegossen und mit Basilikum und Oregano gewürzt. Kleine Erdäpfel können im Ganzen in den Topf, größere werden nur halbiert. Zum Schluss verfeinern Obers und ein Bund frische Dille die Suppe.
Zutaten
Glutenfrei. Bei Zöliakie kaufen Sie Brühe oder Suppenwürfel mit der Kennzeichnung glutenfrei.
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Die Karotten gründlich waschen, putzen und in kleine Halbmonde schneiden.
Die Erdäpfel waschen und schälen. Große in 4 Teile schneiden, mittelgroße halbieren und kleine ganz lassen.
Die Butter im Suppentopf zerlassen und die Erdäpfel mit den Karotten darin zugedeckt 4–5 Minuten anrösten.
Den Deckel abnehmen, die Kräuter dazugeben und bei schwacher Hitze weitere 6–7 Minuten anrösten. Bei Bedarf noch etwas Butter dazugeben.
Die Dille fein hacken.
Tipp: Statt Dille lassen sich Petersilie, Jungzwiebeln oder Lauch verwenden. Den Lauch allerdings vorher goldbraun anrösten.
Das Gemüse mit der Gemüsesuppe aufgießen und die Dille dazugeben. Kochen, bis die Erdäpfel und Karotten weich sind, und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die Suppe heiß servieren und mit Sauerrahm garnieren.
Tipp: Die Erdäpfel müssen nicht geschält werden, die Suppe lässt sich auch mit ungeschälten Erdäpfeln zubereiten.
Tipp: Getrocknetes Basilikum und Oregano direkt über dem Topf zwischen den Fingern zerreiben, damit sie mehr Aroma entfalten. Beim Anrösten umrühren, da die Kräuter in der Butter leicht anbrennen.
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Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 262 kcal
- Eiweiß
- 5,2 g
- Kohlenhydrate
- 31 g
- davon Zucker
- 8,1 g
- Fett
- 14 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 8,1 g
- Ballaststoffe
- 4,2 g
- Salz
- 5,3 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Polievka z nových zemiakov s kôprom a smotanou
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