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Fisch

Spaghetti mit Garnelen, Knoblauch und Cherryparadeisern

Spaghetti mit Garnelen, Cherryparadeisern, Knoblauch, Weißwein und Zitrone. Die Sauce entsteht während des Nudelkochens. Für 4 Personen.

Italienische Küche · Auch glutenfrei · Schnelle Rezepte in 35 Minuten · Aus dem Slowakischen übersetzt · · Fitness-Rezept · 34 g Eiweiß pro Portion · Rezept bewerten

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Rezept auf einen Blick

Vorbereitung
10 Min.
Koch-/Backzeit
15 Min.
Gesamtzeit
25 Min.
Portionen
4 Portionen
Schwierigkeit
Einfach
Küche
Italienisch

Spaghetti mit Garnelen, Knoblauch und Cherryparadeisern sind ein schnelles Abendessen, das während der Kochzeit der Nudeln fertig wird. Die Paradeiser kurz in Olivenöl mit Knoblauch und Chili dünsten. Weißwein verleiht der Sauce mehr Geschmack, die Garnelen kommen erst in den letzten Minuten dazu, damit sie saftig bleiben.

Etwas Nudelwasser hilft, die Sauce mit den Spaghetti zu verbinden. Garnelen können Sie auch als Vorspeise mit Knoblauch und Baguette servieren.

Zutaten

4 Portionen

Glutenfrei: Verwenden Sie glutenfreie Nudeln und kochen Sie sie nach Packungsanweisung.

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Zubereitung

Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.

  1. Spaghetti kochen

    In einem großen Topf etwa 4 l Wasser zum Kochen bringen, salzen und die Spaghetti nach Packungsanleitung al dente kochen, üblicherweise 9–10 Minuten. Vor dem Abseihen ein halbes Häferl Nudelwasser abschöpfen und beiseitestellen.

  2. Die Sauce ansetzen

    Inzwischen das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Den in Scheiben geschnittenen Knoblauch und die Chiliflocken dazugeben und 1 Minute anbraten. Die halbierten Cherryparadeiser hinzufügen und 3–4 Minuten dünsten, bis sie weich sind.

  3. Wein und Garnelen dazugeben

    Mit dem Wein aufgießen und 2 Minuten köcheln lassen, damit der Alkohol verdampft. Die Garnelen salzen, in die Sauce geben und 3–4 Minuten garen, bis sie rosa sind. Dabei gelegentlich wenden.

  4. Mit den Spaghetti vermengen

    Die abgeseihten Spaghetti in die Pfanne geben. Zitronenabrieb und Zitronensaft sowie nach Bedarf einige Esslöffel Nudelwasser hinzufügen. Alles vermengen, bis die Nudeln von der Sauce überzogen sind, mit Petersilie bestreuen und sofort servieren.

Tipp: Wenn Sie keinen Wein verwenden möchten, ersetzen Sie ihn durch die gleiche Menge Nudelwasser und schmecken Sie die Sauce mit etwas zusätzlichem Zitronensaft ab. Mehr dazu: Gefrorene Zitronen – warum einfrieren und wie die Schale verwenden

Nährwerte

Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet

Energie
620 kcal
Eiweiß
34 g
Kohlenhydrate
81 g
davon Zucker
5,2 g
Fett
16 g
davon gesättigte Fettsäuren
2,3 g
Ballaststoffe
4,4 g
Salz
1,8 g

Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.

Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Špagety s krevetami, cesnakom a cherry paradajkami

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