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Schweinsschnitzel in knuspriger Panier
Klassische Schweinsschnitzel für 4 Personen, in Mehl, Ei und Semmelbröseln paniert und bei 170 °C in Öl goldbraun herausgebacken.
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- Vorbereitung
- 20 Min.
- Koch-/Backzeit
- 15 Min.
- Gesamtzeit
- 35 Min.
- Portionen
- 4 Portionen
- Schwierigkeit
- Einfach
- Küche
- Slowakisch
Panierte Schweinsschnitzel gehören in der Slowakei zu den häufigsten Gerichten zum Sonntags- und Festtagsessen. In vielen Familien werden sie auch am Heiligen Abend statt Fisch mit Erdäpfelsalat serviert.
Die Schnitzel vom Schlögel oder Karree werden etwa 5 mm dünn geklopft, in Mehl, Ei und Semmelbröseln paniert und in auf 170 °C erhitztem Öl herausgebacken.
Zutaten
Schnitzel
Panier
Zum Herausbacken und Servieren
Glutenfrei: Ersetzen Sie das Mehl durch die gleiche Menge Reismehl oder eine glutenfreie Mehlmischung. Verwenden Sie glutenfreie Semmelbrösel.
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Das Fleisch klopfen
Die Fleischscheiben mit Küchenpapier trocken tupfen. An den Rändern an zwei bis drei Stellen einschneiden, damit sie sich beim Herausbacken nicht wölben. Mit Frischhaltefolie abdecken und mit einem Fleischklopfer etwa 5 mm dünn klopfen. Die Schnitzel auf beiden Seiten salzen.
Die Panier vorbereiten
Glattes Mehl, die mit Milch verquirlten Eier und Semmelbrösel jeweils in einem flachen Teller vorbereiten.
Die Schnitzel panieren
Jedes Schnitzel in Mehl wenden und überschüssiges Mehl abklopfen. Durch die Eier ziehen, abtropfen lassen und in den Semmelbröseln wenden. Die Brösel nur leicht andrücken. Die panierten Schnitzel sofort herausbacken, damit die Brösel nicht feucht werden.
Die Schnitzel herausbacken
Das Öl in einer breiten Pfanne auf 170 °C erhitzen; es sollte mindestens 1 cm hoch stehen. Die Schnitzel einzeln oder zu zweit auf jeder Seite 3–4 Minuten goldbraun herausbacken. Die Pfanne dabei leicht schwenken, damit das Öl auch über die Oberseite der Schnitzel fließt und die Panier schöne Wellen wirft.
Servieren
Die herausgebackenen Schnitzel auf Küchenpapier abtropfen lassen und mit einer Zitronenspalte, Erdäpfelsalat oder gekochten Erdäpfeln servieren.
Tipp: Das Fleisch von der Mitte zu den Rändern hin klopfen, lieber mehrmals sanft als einmal kräftig – so wird das Schnitzel gleichmäßig 5 mm dünn, reißt nicht ein und die Panier bleibt durchgehend. Mehr dazu: Was Sie in die Semmelbrösel für würzigere Schnitzel mischen können
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Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 473 kcal
- Eiweiß
- 42 g
- Kohlenhydrate
- 46 g
- davon Zucker
- 3,6 g
- Fett
- 13 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 4,2 g
- Ballaststoffe
- 3,1 g
- Salz
- 2,4 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Vyprážaný bravčový rezeň v trojobale
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