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Schweinsschopf mit hausgemachter Paradeissauce

Schweinsschopf mit Knoblauch und Kümmel auf Zwiebeln gebraten, dazu hausgemachte Sauce aus Paradeisern und Spitzpaprika. Für 6 Personen.

Slowakische Küche · Glutenfrei · Aus dem Slowakischen übersetzt · · Leichtes Rezept · 350 kcal pro Portion · Fitness-Rezept · 30 g Eiweiß pro Portion · Rezept bewerten

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Rezept auf einen Blick

Vorbereitung
20 Min.
Koch-/Backzeit
2 Std. 30 Min.
Gesamtzeit
2 Std. 50 Min.
Temperatur
180 °C
Portionen
6 Portionen
Schwierigkeit
Einfach

Gebratener Schweinsschopf mit hausgemachter Paradeissauce ist ein sättigendes Gericht für Liebhaber von Schweinefleisch. Den Schopf mit Salz, Pfeffer, Knoblauch und Kümmel einreiben, auf Zwiebelringe in einen Bräter legen und unter Zugabe von Wasser weich braten. Dazu eine Sauce aus Paradeisern, rotem Spitzpaprika, Zwiebel und Knoblauch servieren, abgeschmeckt mit Zitronensaft, einer Prise Kristallzucker und Oregano. Ein Stück Brot zum Auftunken des Bratensafts darf nicht fehlen. Das Rezept reicht für sechs Personen.

Zutaten

6 Portionen

SAUCE

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Zubereitung

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  1. Den Schweinsschopf mit Küchenpapier trocken tupfen und in einen Bräter legen, am besten einen mit Deckel.

  2. Das Fleisch rundum gut salzen und pfeffern. Den durchgepressten Knoblauch und den Kümmel dazugeben und in das Fleisch einmassieren.

  3. Die Zwiebel in dicke Ringe schneiden, unter das Fleisch legen und mit etwas Wasser aufgießen.

  4. Das Fleisch mit einem Deckel oder Alufolie zugedeckt im auf 180 °C vorgeheizten Backrohr 90 Minuten schmoren, danach weitere 30 Minuten offen fertig braten.

  5. Für die Sauce die Paradeiser oben kreuzweise einritzen und für 2 Minuten in kochendes Wasser legen. Unter kaltem Wasser die Haut abziehen und die Paradeiser möglichst klein schneiden.

  6. In einem kleinen Topf Öl erhitzen und die fein gehackte Zwiebel mit dem klein geschnittenen Spitzpaprika darin etwa 3 Minuten anbraten.

  7. Paradeiser, Knoblauch, Salz, Pfeffer, Oregano und etwas Wasser dazugeben und bei schwacher Hitze 25 Minuten dünsten, bis die Sauce auf die Hälfte eingekocht ist. Vom Herd nehmen, kosten und nach Geschmack mit frischem Zitronensaft und Kristallzucker abschmecken.

  8. Das fertig gebratene Fleisch in Scheiben schneiden und mit ohne Fett geröstetem Brot, Bratensaft und Paradeissauce servieren.

Tipp: Außerhalb der Saison können Sie die frischen Paradeiser für die Sauce durch eine Dose geschälte Paradeiser ersetzen. So entfallen das Überbrühen und Schälen, der restliche Ablauf bleibt gleich.

Nährwerte

Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet

Energie
350 kcal
Eiweiß
30 g
Kohlenhydrate
9,2 g
davon Zucker
5,1 g
Fett
21 g
davon gesättigte Fettsäuren
7,3 g
Ballaststoffe
2,1 g
Salz
0,9 g

Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.

Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Pečená krkovička s domácou paradajkovou omáčkou

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