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Rollgerstenlaibchen mit Zucchini, Lauch und Parmesan

Fleischlose Rollgerstenlaibchen mit Parmesan und Salbei, mit Zucchini und Lauch gebacken. Dazu Sauerrahm und Ribiselmarmelade für 4 Personen.

Slowakische Küche · Aus dem Slowakischen übersetzt · · Rezept bewerten

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Rezept auf einen Blick

Vorbereitung
20 Min.
Koch-/Backzeit
30–40 Min.
Gesamtzeit
1 Std. 40 Min.
Temperatur
190 °C
Portionen
4 Portionen
Schwierigkeit
Einfach

Rollgerstenlaibchen mit Zucchini und Lauch sind ein fleischloses Mittagessen, das genauso satt macht wie Fleischlaibchen. Die in Suppe gekochte Rollgerste wird mit angerösteten Zwiebeln, Salbei, Parmesan, Semmelbröseln und Eiern vermischt und in einer Rehrückenform gebacken. Gleichzeitig werden Zucchini und Lauch bei 190 °C im Backrohr gegart, beides etwa 30 bis 40 Minuten lang. Mit Sauerrahm, Ribiselmarmelade und frisch geriebenem Parmesan servieren.

Zutaten

4 Portionen

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Zubereitung

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  1. Die Rollgerste in einen Topf geben, mit der Suppe aufgießen und aufkochen. Zugedeckt bei schwacher Hitze etwa 20 Minuten kochen, dann vom Herd nehmen, abseihen und 10 Minuten abkühlen lassen. Die Rollgerste auf einem mit Küchenpapier ausgelegten Blech verteilen, damit die gesamte Flüssigkeit aufgesaugt wird.

  2. Die fein gehackte Zwiebel in 2 EL Öl etwa 5 Minuten anrösten, salzen und in eine Schüssel geben. Die gekochte Rollgerste, gehackten Salbei, Parmesan, Semmelbrösel, Eier, Salz und Pfeffer dazugeben und alles gründlich vermischen.

  3. Das Backrohr auf 190 °C vorheizen. Eine Rehrückenform mit Butter ausfetten, die Rollgerstenmasse darin verteilen und auch die Oberfläche mit Butter bestreichen. Zucchini und Lauch putzen, in Scheiben schneiden und auf ein kleines Blech oder in eine Bratform geben. Mit 2 EL Öl vermischen, salzen und pfeffern.

    Den Rollgerstenbraten und das Gemüse etwa 30–40 Minuten backen.

  4. Den fertigen Rollgerstenbraten 5 Minuten rasten lassen, dann stürzen und in Scheiben schneiden. Mit dem Gemüse, Sauerrahm und etwas Ribiselmarmelade servieren und mit Salbeiblättern garnieren.

Tipp: Die ausgefettete Form zusätzlich mit etwas Semmelbröseln ausstreuen, damit sich der gebackene Rollgerstenbraten im Ganzen leicht stürzen lässt. Die Rollgerstenmasse mit einem Löffel fest in die Form drücken, damit sie beim Aufschneiden nicht zerfällt.

Nährwerte

Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet

Energie
685 kcal
Eiweiß
21 g
Kohlenhydrate
90 g
davon Zucker
10 g
Fett
28 g
davon gesättigte Fettsäuren
9,6 g
Ballaststoffe
15 g
Salz
3,2 g

Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.

Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Krúpové fašírky s cuketou, pórom a parmezánom

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