Rezept onlinehausrezepte.at/rezept/rindfleisch-mit-doerrzwetschken-karotten-und-koriander/Code scannen und das Rezept auf dem Handy öffnen
Rindfleisch mit Dörrzwetschken, Karotten und Koriander
Rindfleisch auf kubanische Art, mit Dörrzwetschken, Karotten, Paradeisern, Koriander und Muskatnuss geschmort. Für 6 Personen.
Auf Pinterest merkenRezept auf einen Blick
- Vorbereitung
- 1 Std. 20 Min.
- Koch-/Backzeit
- 1 Std. 30 Min.
- Gesamtzeit
- 2 Std. 50 Min.
- Portionen
- 6 Portionen
- Schwierigkeit
- Mittel
- Küche
- Slowakisch
Mit Zwetschken, Karotten und Koriander geschmortes Rindfleisch ist ein Gericht auf kubanische Art, bei dem Dörrzwetschken der Sauce eine leicht süße Note verleihen. Die Zwetschken werden zuerst in kochendem Wasser eingeweicht, das später zum Aufgießen verwendet wird. Die Rindfleischwürfel werden mit Zwiebeln und Knoblauch in Öl angebraten, dann kommen Paradeiser und Karotten dazu. Sobald die Paradeiser Saft lassen, wird mit dem Einweichwasser der Zwetschken aufgegossen. Koriander und Muskatnuss runden den würzigen Duft ab. Das Gericht ist in etwa 80 Minuten fertig und reicht für sechs Personen.
Zutaten
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Die Dörrzwetschken abspülen, in einer Schüssel mit kochendem Wasser übergießen und etwa eine Viertelstunde ziehen lassen. Das Einweichwasser nicht wegschütten, es wird später noch verwendet.
Knoblauch und Zwiebeln schälen und fein schneiden. Karotten und Paradeiser waschen und in halbe Scheiben schneiden.
Das Fleisch mit Küchenpapier trocken tupfen, in kleine Würfel schneiden und in einem Topf im erhitzten Öl rundum anbraten. Salzen und pfeffern, Zwiebeln und Knoblauch dazugeben und nach 2–3 Minuten auch Paradeiser und Karotten hinzufügen. Sobald die Paradeiser Saft lassen, das Fleisch mit dem Einweichwasser der Zwetschken aufgießen und etwa 5 Minuten dünsten.
Dörrzwetschken, Koriander und Muskatnuss dazugeben und bei Bedarf mit Salz und Pfeffer nachwürzen. Alles zusammen etwa 15 Minuten dünsten, dann mit dem restlichen Einweichwasser und bei Bedarf zusätzlich mit frischem Wasser aufgießen.
Bei teilweise aufgelegtem Deckel ungefähr eine Stunde garen. Sobald das Fleisch weich ist, vom Herd nehmen und mit Reis servieren.
Tipp: Für dieses Gericht Rindsschulter oder Rinderhals wählen: Diese Stücke werden beim langsamen Schmoren weich und bleiben saftig. Falls die Zwetschken noch Kerne haben, diese gleich nach dem Einweichen entfernen.
Meine Notizen
Ihre Notizen sind privat, niemand sonst sieht sie.
Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 630 kcal
- Eiweiß
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 52 g
- davon Zucker
- 30 g
- Fett
- 32 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 11 g
- Ballaststoffe
- 7,0 g
- Salz
- 0,6 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Hovädzie mäso dusené so slivkami, mrkvou a koriandrom
Helfen Sie uns, Rezepte ohne Werbung zu verbreiten
Kennen Sie jemanden, dem dieses Rezept schmecken würde? Schicken Sie es ihm. Danke, dass Sie Hausrezepte weiterempfehlen.
Kochen Sie gern mit uns? Laden Sie jemanden ein, dem Hausrezepte beim Kochen helfen würden.
Haben Sie dieses Rezept gekocht?
Zeigen Sie uns ein Foto des fertigen Gerichts. Nach der Freigabe sehen es auch die anderen Leser.
Fotos nehmen wir von angemeldeten Lesern an. Melden Sie sich mit Google, Apple oder Ihrer E-Mail an – ein Passwort brauchen Sie nicht.
AnmeldenDanke, wir haben Ihr Foto erhalten
Wir prüfen es und nach der Freigabe erscheint es beim Rezept.
Tipps und Fragen von Lesern
Haben Sie das Rezept nachgekocht? Schreiben Sie, was Sie anders gemacht haben, oder stellen Sie eine Frage. Tipps veröffentlichen wir, nachdem wir sie gelesen haben.
Noch keine Tipps oder Fragen.
Tipps nehmen wir von angemeldeten Lesern an. Melden Sie sich mit Google, Apple oder Ihrer E-Mail an – ein Passwort brauchen Sie nicht.
AnmeldenDanke!
Wir lesen Ihren Beitrag, und nach der Freigabe erscheint er beim Rezept.
Ist vom Einkauf etwas übrig?
Rezepte, in denen Sie verwerten, was von diesem Rezept übrig bleibt.
Mahlzeiten planen?
Wochenplan, eigener Essensplan und Einkaufslisten – kostenlos und ohne Anmeldung.










