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Paprikahendl aus Hühnerbrust mit Sauerrahm und Paradeisern
Paprikahendl aus 1 kg Hühnerbrust mit Zwiebeln, Paprikapulver, Paradeisern und Sauerrahm schmoren. Dazu passen Nockerl, Nudeln oder Knödel.
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- Vorbereitung
- 20 Min.
- Koch-/Backzeit
- 1 Std. 5 Min. – 1 Std. 10 Min.
- Gesamtzeit
- 1 Std. 30 Min.
- Portionen
- 5 Portionen
- Schwierigkeit
- Mittel
- Küche
- Slowakisch
Die Grundlage für dieses Paprikahendl aus Hühnerbrust mit Sauerrahm und Paradeisern bilden in Butter angeröstete Zwiebeln und Paprikapulver, zu denen das in grobe Stücke geschnittene Fleisch kommt. Frische Paradeiser, Paprika und mit Mehl verrührter Sauerrahm runden die Sauce ab. Statt der Brust können Sie auch andere Teile vom Huhn verwenden, diese nur von Haut und Fett befreien. Zum Paprikahendl werden traditionell Nockerl, Nudeln oder Knödel serviert.
Zutaten
Glutenfrei: Ersetzen Sie das Mehl durch die gleiche Menge Reismehl oder eine glutenfreie Mehlmischung.
Bei Zöliakie kaufen Sie Brühe oder Suppenwürfel mit der Kennzeichnung glutenfrei.
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Die Zwiebeln würfeln und in einem Topf in der Butter goldgelb anrösten.
Das Paprikapulver dazugeben und unter ständigem Rühren mit der Butter vermengen.
Die Hühnerbrust in grobe Stücke schneiden und auf den Zwiebelansatz legen. Salzen, pfeffern und 5–7 Minuten köcheln lassen.
Tipp: Für das Paprikahendl können auch andere Teile vom Huhn verwendet werden, diese nur von Haut und überschüssigem Fett befreien.
Die Paradeiser überbrühen, schälen und gemeinsam mit der Paprika in größere Würfel schneiden.
Das Gemüse in den Topf geben, umrühren und mit der Suppe aufgießen. Sobald alles aufkocht, den Topf zudecken, die Hitze auf die kleinste Stufe reduzieren und etwa 50 Minuten dünsten.
Den Sauerrahm mit dem Mehl verrühren und einrühren.
Gründlich durchrühren und ohne Deckel weitere 7–10 Minuten köcheln lassen. Mit einer Beilage nach Geschmack servieren.
Tipp: Das Paprikahendl lässt sich auch am nächsten Tag aufwärmen – die Sauce dickt im Kühlschrank ein, daher beim Aufwärmen mit einem oder zwei Esslöffeln Wasser verdünnen und langsam erhitzen. Mehr dazu: Klare, kräftige Suppe kochen – Tipps und Tricks
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Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 421 kcal
- Eiweiß
- 50 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- davon Zucker
- 7,3 g
- Fett
- 17 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 8,1 g
- Ballaststoffe
- 3,6 g
- Salz
- 0,9 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Kurací paprikáš z pŕs so smotanou a paradajkami
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