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Hendl

Paprikahendl mit Nockerln nach ungarischem Rezept

Paprikahendl mit Paradeisern, Paprika und Sauerrahm nach ungarischem Rezept. 50 Minuten schmoren und mit Nockerln für 4 Personen servieren.

Ungarische Küche · Aus dem Slowakischen übersetzt · · Fitness-Rezept · 63 g Eiweiß pro Portion · Rezept bewerten

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Rezept auf einen Blick

Vorbereitung
20 Min.
Koch-/Backzeit
1 Std. 5 Min. – 1 Std. 10 Min.
Gesamtzeit
1 Std. 30 Min.
Portionen
4 Portionen
Schwierigkeit
Mittel
Küche
Ungarisch

Paprikahendl mit Nockerln nach ungarischem Rezept ist ein würziges Hausmannskostgericht, das viele an die Küche ihrer Großmutter erinnert. Zwiebeln in Butter anrösten, Paprikapulver und Hühnerbruststücke dazugeben, später Paradeiser, frische Paprika und Suppe hinzufügen. Das Paprikahendl zugedeckt etwa 50 Minuten langsam schmoren und zum Schluss mit Sauerrahm, der mit Mehl verrührt wird, binden. Mit Nockerln servieren, aber auch Nudeln oder Reis passen dazu.

Zutaten

4 Portionen

1 Tasse = 250 ml

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Zubereitung

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  1. Die Zwiebeln würfeln und in einem Topf in heißer Butter goldgelb anrösten. Das Paprikapulver dazugeben und unter ständigem Rühren kurz mitrösten, damit es sein Aroma entfaltet. Die Hühnerbrust in kleinere Medaillons schneiden, vorsichtig zu den Zwiebeln geben, salzen, pfeffern, das bulgarische Gewürz hinzufügen und zugedeckt etwa 5–7 Minuten dünsten.

    Tipp: Wer es gerne pikant mag, kann zum edelsüßen Paprikapulver etwas scharfes Paprikapulver oder Chili geben. Für einen kräftigeren Geschmack und Duft können auch einige ganze schwarze Pfefferkörner und ein Lorbeerblatt zu den Zwiebeln gegeben werden.

  2. Das Gemüse in den Topf geben, mit der Suppe aufgießen und aufkochen. Den Topf zudecken, die Hitze reduzieren und 50 Minuten schmoren. Zum Schluss den Sauerrahm mit dem Mehl glatt rühren und in die Sauce einrühren. Sauerrahm mit Mehl bindet das Paprikahendl gut, daher Sauerrahm statt Kochobers oder Schlagobers verwenden.

  3. Alles gut verrühren und ohne Deckel weitere 5–7 Minuten kochen. Bei Bedarf mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Paprikahendl schmeckt am besten mit Nockerln, kann aber auch mit Nudeln oder Reis serviert werden.

Tipp: Den Sauerrahm mit dem Mehl zuerst mit einem Schöpfer heißer Sauce verrühren und erst dann in den Topf gießen, damit er nicht ausflockt und keine Klümpchen entstehen. Mehr dazu: Klare, kräftige Suppe kochen – Tipps und Tricks

Nährwerte

Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet

Energie
535 kcal
Eiweiß
63 g
Kohlenhydrate
22 g
davon Zucker
10 g
Fett
21 g
davon gesättigte Fettsäuren
10 g
Ballaststoffe
5,1 g
Salz
1,1 g

Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.

Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Kurací paprikáš s haluškami podľa maďarského receptu

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