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Mexikanischer Reisauflauf mit Faschiertem
Reis, mexikanisches Gemüse und Schweinsfaschiertes werden geschichtet, mit Sauerrahm und Käse überbacken. Ein Auflauf für 6 Personen.
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- Vorbereitung
- 10 Min.
- Koch-/Backzeit
- 25–30 Min.
- Gesamtzeit
- 40 Min.
- Temperatur
- 180 °C
- Portionen
- 6 Portionen
- Schwierigkeit
- Mittel
Mexikanischer Reisauflauf mit Faschiertem vereint Beilage, Gemüse und Fleisch in einer Form. Gekochten Reis, gedünstete mexikanische Gemüsemischung und mit Zwiebel und mexikanischem Gewürz gedünstetes Schweinsfaschiertes in eine ausgefettete Auflaufform schichten. Sauerrahm mit etwas Gemüse vermischen, darauf verstreichen und mit geriebenem Käse bestreuen. Bei 180 °C 25 bis 30 Minuten überbacken. Das Gericht reicht für sechs Personen.
Zutaten
Glutenfrei. Bei Zöliakie kaufen Sie Brühe oder Suppenwürfel und Gewürzmischungen mit der Kennzeichnung glutenfrei.
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Den Reis wie gewohnt kochen, dabei Vegeta ins Kochwasser geben. Inzwischen das Gemüse in einem TL Butter dünsten und in einem anderen Topf das Faschierte mit der Zwiebel dünsten.
Das Faschierte mit mexikanischem Gewürz, Salz, Paprikapulver und Pfeffer würzen, mit 150 ml Wasser aufgießen und dünsten lassen.
Eine Glasauflaufform mit Butter ausfetten, den gekochten Reis einfüllen und mit schwarzem Pfeffer bestreuen. Das gedünstete Gemüse darauf verteilen, dabei zwei EL beiseitestellen. Zum Schluss das Faschierte daraufgeben.
Das beiseitegestellte Gemüse mit dem Sauerrahm vermischen, salzen und pfeffern. Die Mischung auf dem Faschierten verstreichen und mit geriebenem Käse bestreuen.
Im auf 180 °C vorgeheizten Backrohr etwa 25–30 Minuten backen, bis die Oberfläche kräftig gebräunt ist.
Tipp: Mexikanische Gewürzmischungen aus dem Packerl enthalten oft bereits Salz, daher das Fleisch erst nach dem Abschmecken nachsalzen. Die Sauerrahmmischung bis zum Rand der Form verstreichen, damit das Fleisch darunter nicht austrocknet. Mehr dazu: So bereiten Sie gutes Faschiertes selbst zu – Tipps und Kombinationen
Meine Notizen
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Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 597 kcal
- Eiweiß
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 48 g
- davon Zucker
- 3,6 g
- Fett
- 32 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 16 g
- Ballaststoffe
- 3,8 g
- Salz
- 1,9 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Prekladané mleté mäso s ryžou na mexický spôsob
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