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Knackiges Sauerkraut im Glas ohne Fass: Die Deckel zeigen, wann es fertig ist
Hausgemachtes Sauerkraut im Einsiedeglas mit Salz, Kümmel, Neugewürz und Lorbeerblatt. Gärt ohne Fass in etwa zwei Wochen, ergibt 5 Einlitergläser.
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- Vorbereitung
- 30 Min.
- Portionen
- 5 Einlitergläser
- Schwierigkeit
- Mittel
Sauerkraut im Glas lässt sich ohne Fass zubereiten, dafür genügen gewöhnliche Einsiedegläser. Roh bleibt es knackig und lässt sich auch als Salat essen. Das geschnittene Kraut mit Salz, 20 g pro Kilogramm, und Kümmel vermischen und nach zwei Stunden schichtweise zusammen mit Neugewürz und Lorbeerblatt fest in die Gläser drücken. Die verschlossenen Gläser im Warmen gären lassen, dabei wölben sich die Deckel nach oben. Wenn sie nach etwa zwei Wochen wieder in ihre ursprüngliche Position zurückkehren, ist das Sauerkraut fertig.
Zutaten
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Zubereitung
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Das geschnittene Kraut gründlich mit Salz und Kümmel vermischen. Sobald es Saft zieht, im Gefäß kräftig zusammendrücken und 2 Stunden rasten lassen. Anschließend fest in saubere Einsiedegläser füllen und dabei jede Schicht so gut wie möglich zusammendrücken.
Etwa auf halber Höhe des Glases 2 Neugewürzkörner und 1 Lorbeerblatt dazugeben.
Die Gläser so befüllen, dass bis zum Rand etwa 3 cm frei bleiben. Ist das Kraut trocken und hat es nur wenig Saft gezogen, mit abgekochtem Wasser aufgießen. Die Gläser mit Deckeln verschließen und auf einem Tablett an einen warmen Ort stellen.
Das Kraut in den Gläsern beginnt zu gären und die Deckel wölben sich nach oben, das ist normal. Nach etwa 2 Wochen kehren die Deckel in ihre ursprüngliche Position zurück – daran erkennen, dass das Sauerkraut fertig ist.
Zu Beginn der Gärung kann aus manchen Gläsern Saft austreten, auch das ist kein Fehler. Das fertige Sauerkraut im Kühlschrank lagern, wo es laut dem US-amerikanischen National Center for Home Food Preservation (NCHFP) gut verschlossen mehrere Monate haltbar ist. Auf dieselbe Weise lassen sich sowohl Weißkraut als auch Rotkraut einlegen, wobei das Rotkraut seine schöne Farbe behält.
Tipp: Das Kraut beim Befüllen der Gläser mit der Faust oder einem Stampfer so fest zusammendrücken, bis es vollständig vom eigenen Saft bedeckt ist – Kraut oberhalb des Saftspiegels wird dunkel und kann verderben.
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Nährwerte
Ungefähre Werte pro 100 g, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 25 kcal
- Eiweiß
- 1,3 g
- Kohlenhydrate
- 5,8 g
- davon Zucker
- 3,2 g
- Fett
- 0,1 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 0,0 g
- Ballaststoffe
- 2,5 g
- Salz
- 0,4 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Chrumkavá kvasená kapusta v pohároch bez suda: kedy je hotová, prezradia samy viečka
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