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Salate

Krautsalat mit Karotten und süßsaurer Marinade im Glas

Eingelegter Krautsalat mit Karotten und Zwiebeln im Glas, mit gesalzenem und gezuckertem Wasser angesetzt. Im Kühlschrank mehrere Tage haltbar.

Slowakische Küche · Glutenfrei · Aus dem Slowakischen übersetzt · · Rezept bewerten

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Rezept auf einen Blick

Vorbereitung
30 Min.
Portionen
1 großes Glas
Schwierigkeit
Mittel

Krautsalat mit Karotten im Glas ist ein eingelegter Salat, der im Kühlschrank mehrere Tage frisch bleibt. Das in feine Streifen geschnittene Kraut wird mit geriebenen Karotten vermischt, fest in ein großes Glas gedrückt und mit abgekochtem Wasser mit Salz und Kristallzucker übergossen. Nach zwei Tagen wird der Salat mit Zwiebeln und Öl abgeschmeckt. Servieren Sie ihn als Beilage zum Hauptgericht oder für sich allein.

Zutaten

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Zubereitung

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  1. Das Kraut in mehrere Stücke teilen, damit es sich leichter verarbeiten lässt, und in feine Streifen schneiden. Je feiner die Streifen, desto saftiger wird der Salat. Die Karotten grob reiben und in einer großen Schüssel mit den Händen mit dem Kraut vermischen.

  2. Das Gemüse ins Glas geben und gut am Boden festdrücken, denn nur fest hineingepresstes Kraut gibt ausreichend Saft ab. Mit dem ausgekühlten, abgekochten Wasser übergießen und Salz und Kristallzucker dazugeben. Durchziehen lassen und, falls nach einem Tag kein Wasser mehr im Glas zu sehen ist, etwas Wasser nachgießen.

  3. Das Kraut soll saftig sein. Noch einen Tag im Kühlschrank stehen lassen und anschließend 1–2 in feine Streifen geschnittene Zwiebeln sowie so viel Öl dazugeben, dass der Salat weder fettig noch trocken ist.

    Als Beilage zum Hauptgericht oder für sich allein servieren. Im Kühlschrank hält sich der Salat mehrere Tage.

  4. Der Salat ist servierfertig.

    Krautsalat mit Karotten und süßsaurer Marinade im Glas

Tipp: Sehr scharfe Zwiebeln nach dem Schneiden einige Minuten in kaltes Wasser legen und abtropfen lassen, so wird der Salat milder.

Nährwerte

Ungefähre Werte pro 100 g, aus den Zutaten berechnet

Energie
23 kcal
Eiweiß
0,9 g
Kohlenhydrate
5,2 g
davon Zucker
2,8 g
Fett
0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,0 g
Ballaststoffe
1,8 g
Salz
0,1 g

Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.

Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Kapustový šalát s mrkvou a sladkokyslou zálievkou v pohári

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