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So lagern Sie Nüsse in Einsiedegläsern, ohne dass sie ranzig werden

Geschälte Nüsse richtig lagern: Trockene Kerne halten in fest verschlossenen Gläsern im Kühlschrank ein Jahr, im Tiefkühler zwei bis drei Jahre.

Slowakische Küche · Aus dem Slowakischen übersetzt · · Rezept bewerten

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Rezept auf einen Blick

Vorbereitung
10 Min.
Portionen
4 Gläser
Schwierigkeit
Einfach

Geschälte Nüsse in Einsiedegläsern werden nicht ranzig, wenn sie gut trocken sind, das Glas fest verschlossen ist und kühl steht. Vor dem Einfüllen dunkle und schimmelige Kerne aussortieren, die Gläser verschließen und in den Kühlschrank oder Tiefkühler stellen. Laut dem amerikanischen National Center for Home Food Preservation (NCHFP) behalten Nüsse im Kühlschrank ein Jahr lang ihre Qualität, im Tiefkühler je nach Sorte ein bis drei Jahre. Bei Wärme und Licht wird das Fett in den Nüssen schneller ranzig. Deshalb hilft ihnen Kälte am meisten, nicht das Einkochen im Backrohr.

Zutaten

4 Gläser

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Zubereitung

Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.

  1. Die geschälten Nüsse durchsehen und dunkle, schimmelige oder ranzige Kerne sowie Schalenreste aussortieren. Nur gut trockene Kerne in die Gläser füllen, da feuchte Kerne im verschlossenen Glas schimmeln würden.

  2. Die Nüsse in saubere, trockene Einsiedegläser füllen und die Deckel fest zuschrauben, damit weder Luft noch Feuchtigkeit oder Gerüche an die Nüsse gelangen.

  3. Die Gläser in den Kühlschrank oder Tiefkühler stellen. Laut dem amerikanischen National Center for Home Food Preservation (NCHFP) behalten Nüsse im Kühlschrank (0–7 °C) ein Jahr lang ihre Qualität, im Tiefkühler je nach Nusssorte ein bis drei Jahre. Bei Zimmertemperatur wird das Fett in den Nüssen schneller ranzig, deshalb dort nur eine kleinere Menge für den laufenden Verbrauch aufbewahren.

  4. Die Nüsse nicht trocken im Backrohr oder in der Mikrowelle einkochen, wie es früher empfohlen wurde: Das amerikanische Landwirtschaftsministerium (USDA) rät vom Einkochen im Backrohr ab und hatte nie ein geprüftes Verfahren zum Einkochen von reinen Nusskernen (NCHFP). Kälte und ein fest verschlossenes Glas schützen die Nüsse besser.

Tipp: Die Nüsse auf kleinere Gläser aufteilen, damit Sie jeweils nur so viel öffnen, wie Sie verbrauchen – bei jedem Öffnen gelangen Luft und Feuchtigkeit hinein.

Nährwerte

Ungefähre Werte pro 100 g, aus den Zutaten berechnet

Energie
654 kcal
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
14 g
davon Zucker
2,6 g
Fett
65 g
davon gesättigte Fettsäuren
6,1 g
Ballaststoffe
6,7 g
Salz
0,0 g

Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.

Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Ako uchovať orechy v zaváracích pohároch, aby nezatuchli

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