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Suppen

Karpfensuppe mit Wurzelgemüse

Karpfensuppe aus Kopf und Schwanz mit Karotten, Petersilwurzel und Sellerie, mit Buttereinbrenn gebunden. Für 6 Portionen mit Croûtons.

Slowakische Küche · Auch glutenfrei · Rezepte für den Heiligen Abend · Aus dem Slowakischen übersetzt · · Fitness-Rezept · 21 g Eiweiß pro Portion · Für Diabetiker · 20 g Kohlenhydrate pro Portion · Rezept bewerten

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Rezept auf einen Blick

Vorbereitung
20 Min.
Koch-/Backzeit
1 Std. 10 Min.
Gesamtzeit
1 Std. 30 Min.
Portionen
6 Portionen
Schwierigkeit
Mittel
Küche
Slowakisch

Karpfensuppe wird für den Heiligen Abend meist aus Kopf, Schwanz und Flossen gekocht, die beim Portionieren des Fisches übrig bleiben. Daraus entsteht eine aromatische Suppe, in die das ausgelöste Fleisch vom Kopf zurückkommt. Eine helle Buttereinbrenn sorgt für die Bindung.

In manchen Familien wird sie statt Kapustnica, einer slowakischen Sauerkrautsuppe, serviert, immer mit gerösteten Croûtons. Die Filets desselben Karpfens können Sie als panierten Karpfen zubereiten.

Zutaten

6 Portionen

Für die Fischsuppe

Für das Gemüse

Für die Einbrenn

Zum Servieren

Glutenfrei: Ersetzen Sie das Mehl durch die gleiche Menge Reismehl oder eine glutenfreie Mehlmischung. Verwenden Sie glutenfreies Brot und Gebäck.

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Zubereitung

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  1. Den Fisch vorbereiten

    Die Kiemen aus dem Karpfenkopf herausschneiden, da sie die Suppe bitter machen würden. Kopf, Schwanz und Flossen gründlich mit kaltem Wasser abspülen.

  2. Die Fischsuppe kochen

    Die Fischteile in einen Topf geben, mit 2 l kaltem Wasser aufgießen und die halbierte Zwiebel, Lorbeerblätter, Neugewürz, Pfefferkörner und Salz dazugeben. Aufkochen, den Schaum abschöpfen und zugedeckt bei schwacher Hitze 40 Minuten köcheln lassen. Die Suppe soll nur leicht köcheln, damit sie klar bleibt.

  3. Abseihen und das Fleisch auslösen

    Die Suppe durch ein feines Sieb in einen sauberen Topf abseihen. Die Karpfenteile etwas abkühlen lassen, dann das Fleisch von Kopf und Schwanz auslösen und sorgfältig alle Gräten entfernen. Zwiebel und Gewürze entsorgen.

  4. Das Gemüse kochen

    Karotten, Petersilwurzel und Sellerie putzen und klein würfeln. In die abgeseihte Suppe geben, den Thymian hinzufügen und 15 Minuten kochen, bis das Gemüse weich ist. Falls Fischmilch oder Rogen vorhanden sind, diese in den letzten 5 Minuten dazugeben.

  5. Die Einbrenn zubereiten

    Die Butter in einem kleinen Topf schmelzen, das Mehl einrühren und unter ständigem Rühren 2–3 Minuten hellgolden rösten. Die Einbrenn mit einem Schöpfer Fischsuppe aufgießen und mit dem Schneebesen glatt rühren.

  6. Die Suppe binden

    Die Einbrenn unter ständigem Rühren in die Suppe gießen, aufkochen und bei schwacher Hitze 10 Minuten köcheln lassen, damit das Mehl gut durchgekocht ist. Das ausgelöste Karpfenfleisch dazugeben, die Suppe mit Salz abschmecken und mit gehackter Petersilie bestreuen.

  7. Croûtons und Servieren

    Die Semmeln würfeln und in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten. Die Suppe heiß servieren. Die Croûtons erst bei Tisch in den jeweiligen Teller geben, damit sie nicht aufweichen.

Tipp: Die Suppe und das ausgelöste Fischfleisch können Sie am Vortag vorbereiten und getrennt im Kühlschrank aufbewahren. Am Heiligen Abend brauchen Sie dann nur noch das Gemüse zu kochen und die Suppe mit der Einbrenn zu binden.

Nährwerte

Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet

Energie
286 kcal
Eiweiß
21 g
Kohlenhydrate
20 g
davon Zucker
3,1 g
Fett
13 g
davon gesättigte Fettsäuren
5,4 g
Ballaststoffe
2,6 g
Salz
2,3 g

Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.

Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Rybacia polievka z kapra s koreňovou zeleninou

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