Lieblingsrezepte Einkaufsliste Anmelden
Hausrezepte

Rezept onlinehausrezepte.at/rezept/gyros-schichtsalat-mit-huhn-und-chinakohl/Code scannen und das Rezept auf dem Handy öffnen

Salate

Gyros-Schichtsalat mit Huhn und Chinakohl

Schichtsalat mit Gyroshuhn, Chinakohl, Gurkerln, Mais, Käse und Knoblauchdressing für 3 Portionen. Am besten über Nacht ziehen lassen.

Slowakische Küche · Glutenfrei · Aus dem Slowakischen übersetzt · · Rezept bewerten

Gyros-Schichtsalat mit Huhn und ChinakohlAuf Pinterest merken

Rezept auf einen Blick

Vorbereitung
30 Min.
Koch-/Backzeit
10 Min.
Portionen
3 Portionen
Schwierigkeit
Einfach

Dieser Gyros-Schichtsalat besteht aus Hühnerfleisch, das mit Zwiebeln und Gyrosgewürz angebraten wird, Chinakohl, Gurkerln mit Mais und Ketchup, geriebenem Käse und einem Dressing aus Sauce Tartare, Sauerrahm und Knoblauch.

Die Zutaten werden in zwei Durchgängen in eine Schüssel geschichtet. Anschließend zieht der Salat im Kühlschrank durch, am besten über Nacht. Zum Portionieren mit einem Löffel durch alle Schichten stechen.

Zutaten

3 Portionen

Fleisch

Dressing

Gemüse und Käse

Zum Garnieren

Glutenfrei. Bei Zöliakie kaufen Sie fertige Saucen, Ketchup und Gewürzmischungen mit der Kennzeichnung glutenfrei.

Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.

Zubereitung

Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.

  1. Fleisch anbraten

    Die Hühnerbrüste klein würfeln. Die fein gehackte Zwiebel im Öl anrösten, das Fleisch und das Gyrosgewürz dazugeben und etwa 10 Minuten braten. Auskühlen lassen.

  2. Dressing und Gemüse vorbereiten

    Die Sauce Tartare mit dem Sauerrahm und dem gepressten Knoblauch verrühren. Die Zwiebeln oder den Lauch in feine Streifen schneiden. Die Essiggurkerl klein schneiden und mit Mais und Ketchup vermischen. Den Chinakohl in dünne Streifen schneiden und den Käse grob reiben.

  3. Salat schichten

    In eine Glasschüssel von unten nach oben die Hälfte des Fleisches, die Zwiebeln oder den Lauch, die Gurkerl-Mais-Mischung, die Hälfte des Dressings, die Hälfte des Chinakohls und den gesamten Käse schichten. Danach die zweite Hälfte des Fleisches, des Dressings und des Chinakohls darauf verteilen.

  4. Durchziehen lassen

    Den Salat mit Paradeisern, Oliven und Jungzwiebeln garnieren. Gut durchkühlen lassen, am besten über Nacht, damit sich die Aromen verbinden. Zum Portionieren mit einem Löffel durch alle Schichten stechen und mit frischem Gebäck servieren.

    Rezept von: Iva Vargová

Tipp: Den Chinakohl nach dem Waschen gründlich trocknen, zum Beispiel in einer Salatschleuder – das Wasser von den Blättern würde sich sonst über Nacht am Schüsselboden sammeln.

Nährwerte

Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet

Energie
793 kcal
Eiweiß
44 g
Kohlenhydrate
61 g
davon Zucker
33 g
Fett
44 g
davon gesättigte Fettsäuren
14 g
Ballaststoffe
9,3 g
Salz
5,0 g

Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.

Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Vrstvený gyros šalát s kuracím mäsom a čínskou kapustou

Helfen Sie uns, Rezepte ohne Werbung zu verbreiten

Kennen Sie jemanden, dem dieses Rezept schmecken würde? Schicken Sie es ihm. Danke, dass Sie Hausrezepte weiterempfehlen.

Wie hat Ihnen das Rezept geschmeckt?

Noch keine Bewertung – geben Sie die erste ab.

Haben Sie dieses Rezept gekocht?

Zeigen Sie uns ein Foto des fertigen Gerichts. Nach der Freigabe sehen es auch die anderen Leser.

Tipps und Fragen von Lesern

Haben Sie das Rezept nachgekocht? Schreiben Sie, was Sie anders gemacht haben, oder stellen Sie eine Frage. Tipps veröffentlichen wir, nachdem wir sie gelesen haben.

Noch keine Tipps oder Fragen.

Ist vom Einkauf etwas übrig?

Rezepte, in denen Sie verwerten, was von diesem Rezept übrig bleibt.