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Fisch

Gegrillte Forelle mit Petersilien-Knoblauchbutter

Ganze Forellen, je Seite 6–8 Minuten gegrillt, mit Butter aus Petersilie, Knoblauch und Zitronenschale. Auch für die Grillpfanne.

Slowakische Küche · Glutenfrei · Schnelle Rezepte in 35 Minuten · Aus dem Slowakischen übersetzt · · Rezept bewerten

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Rezept auf einen Blick

Vorbereitung
15 Min.
Koch-/Backzeit
20 Min.
Gesamtzeit
35 Min.
Temperatur
200–220 °C
Portionen
4 Portionen
Schwierigkeit
Mittel

Gegrillte Forelle mit Petersilien-Knoblauchbutter ist ein einfaches Gericht für den Gartengrill und die Grillpfanne. Die Fische werden vor dem Grillen nur mit Öl bestrichen und gesalzen. Für Geschmack sorgt die Butter mit Petersilie, Knoblauch und Zitronenschale, die auf der heißen Haut schmilzt.

Die Forellen erst wenden, wenn sich die Haut von selbst vom Rost löst, sonst reißt sie. Dazu passt Erdäpfelsalat ohne Mayonnaise, im Winter können Sie die Forellen im Backrohr mit Erdäpfeln zubereiten.

Zutaten

4 Portionen

Forellen

Petersilien-Knoblauchbutter

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Zubereitung

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  1. Die Butter vorbereiten

    Die weiche Butter in einer Schüssel mit dem gepressten Knoblauch, der Petersilie, der abgeriebenen Zitronenschale und einer Prise Salz verrühren. Während des Grillens kühl stellen.

  2. Den Grill vorheizen

    Den Grill auf 200–220 °C, also auf mittlere bis starke Hitze, vorheizen. Den Rost reinigen und mit Öl bestreichen. Auf dem Herd eine Grillpfanne bei mittlerer bis starker Hitze erhitzen.

  3. Die Forellen vorbereiten

    Die Forellen abspülen, gründlich trocken tupfen und auf jeder Seite 2–3 schräge Einschnitte machen. Außen mit Öl bestreichen, innen und außen salzen und pfeffern. Die Hälfte der Zitrone in Scheiben schneiden und in die Bauchhöhlen legen.

  4. Die Forellen grillen

    Die Fische auf den Rost legen und 6–8 Minuten grillen. Erst wenden, wenn sich die Haut von selbst vom Rost löst, und weitere 6–8 Minuten grillen. Die Forelle ist gar, wenn das Fleisch an der Rückengräte weiß ist und sich leicht davon lösen lässt.

  5. Anrichten

    Auf jeden heißen Fisch einen Esslöffel Petersilien-Knoblauchbutter geben. Die restliche Zitrone in Spalten schneiden und dazu servieren.

Tipp: Die Petersilien-Knoblauchbutter können Sie in Folie zu einer Rolle formen und im Kühlschrank fest werden lassen, dann einfach in Scheiben auf den heißen Fisch legen. Der Rest passt auf geröstetes Brot. Mehr dazu: Gefrorene Zitronen – warum einfrieren und wie die Schale verwenden

Nährwerte

Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet

Energie
474 kcal
Eiweiß
37 g
Kohlenhydrate
4,1 g
davon Zucker
0,8 g
Fett
34 g
davon gesättigte Fettsäuren
13 g
Ballaststoffe
1,1 g
Salz
1,7 g

Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.

Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Pstruh na grile s petržlenovo-cesnakovým maslom

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