Rezept onlinehausrezepte.at/rezept/geduenstetes-kalbfleisch-mit-erbsen-in-weisswein/Code scannen und das Rezept auf dem Handy öffnen
Gedünstetes Kalbfleisch mit Erbsen in Weißwein
Kalbfleisch in Mehl wenden, mit Sellerie, Zwiebel, Karotten, Weißwein und Rindsuppe dünsten. Zuletzt Erbsen zugeben. Für 6 Portionen.
Auf Pinterest merkenRezept auf einen Blick
- Vorbereitung
- 20 Min.
- Koch-/Backzeit
- 55 Min.
- Gesamtzeit
- 1 Std. 15 Min.
- Portionen
- 6 Portionen
- Schwierigkeit
- Einfach
- Küche
- Slowakisch
Gedünstetes Kalbfleisch mit Erbsen ist ein einfaches, sättigendes Gericht, inspiriert von der italienischen Küche. Die in Mehl gewendeten Fleischstücke werden mit fein geschnittenem Sellerie, Zwiebel und Karotten angebraten, mit Weißwein abgelöscht und nach dem Verdampfen des Weins in Rindsuppe etwa 40 Minuten weich gedünstet. Die Erbsen kommen erst in den letzten fünf Minuten dazu. Mit Reis servieren. Das Rezept ergibt sechs Portionen.
Zutaten
Glutenfrei: Ersetzen Sie das Mehl durch die gleiche Menge Reismehl oder eine glutenfreie Mehlmischung.
Bei Zöliakie kaufen Sie Brühe oder Suppenwürfel mit der Kennzeichnung glutenfrei.
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Den Sellerie, die Zwiebel und eine Karotte fein schneiden, die zweite Karotte in größere Würfel oder Scheiben schneiden. Das Fleisch in größere Stücke schneiden und in Mehl wenden.
Das Öl in einer größeren Pfanne erhitzen und das fein geschnittene Gemüse darin anrösten. Das in Mehl gewendete Fleisch dazugeben und anbraten. Mit Weißwein ablöschen und diesen verdampfen lassen. Die größeren Karottenstücke dazugeben, mit Rindsuppe aufgießen, salzen und pfeffern. Zugedeckt etwa 40 Minuten dünsten, bis das Fleisch weich ist.
Zum Schluss die Erbsen dazugeben und weitere 5 Minuten garen. Falls zu wenig Saft vorhanden ist, etwas heißes Wasser nachgießen.
Das Fleisch mit gedünstetem Reis servieren und mit gehackter Petersilie bestreuen.
Tipp: Überschüssiges Mehl vor dem Anbraten vom Fleisch abschütteln, da es sonst am Pfannenboden anbrennt. Tiefgekühlte Erbsen müssen nicht aufgetaut werden, sie werden auch so in fünf Minuten weich. Mehr dazu: Klare, kräftige Suppe kochen – Tipps und Tricks
Meine Notizen
Ihre Notizen sind privat, niemand sonst sieht sie.
Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 412 kcal
- Eiweiß
- 33 g
- Kohlenhydrate
- 26 g
- davon Zucker
- 8,1 g
- Fett
- 17 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 4,6 g
- Ballaststoffe
- 6,8 g
- Salz
- 1,0 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Dusené teľacie mäso s hráškom na bielom víne
Helfen Sie uns, Rezepte ohne Werbung zu verbreiten
Kennen Sie jemanden, dem dieses Rezept schmecken würde? Schicken Sie es ihm. Danke, dass Sie Hausrezepte weiterempfehlen.
Kochen Sie gern mit uns? Laden Sie jemanden ein, dem Hausrezepte beim Kochen helfen würden.
Haben Sie dieses Rezept gekocht?
Zeigen Sie uns ein Foto des fertigen Gerichts. Nach der Freigabe sehen es auch die anderen Leser.
Fotos nehmen wir von angemeldeten Lesern an. Melden Sie sich mit Google, Apple oder Ihrer E-Mail an – ein Passwort brauchen Sie nicht.
AnmeldenDanke, wir haben Ihr Foto erhalten
Wir prüfen es und nach der Freigabe erscheint es beim Rezept.
Tipps und Fragen von Lesern
Haben Sie das Rezept nachgekocht? Schreiben Sie, was Sie anders gemacht haben, oder stellen Sie eine Frage. Tipps veröffentlichen wir, nachdem wir sie gelesen haben.
Noch keine Tipps oder Fragen.
Tipps nehmen wir von angemeldeten Lesern an. Melden Sie sich mit Google, Apple oder Ihrer E-Mail an – ein Passwort brauchen Sie nicht.
AnmeldenDanke!
Wir lesen Ihren Beitrag, und nach der Freigabe erscheint er beim Rezept.
Ist vom Einkauf etwas übrig?
Rezepte, in denen Sie verwerten, was von diesem Rezept übrig bleibt.
Mahlzeiten planen?
Wochenplan, eigener Essensplan und Einkaufslisten – kostenlos und ohne Anmeldung.







