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55-g-Fleischbällchen mit Ricotta in Paradeissauce: Sie backen sie maximal 20 Minuten

Rezept vonĽuboš Kovaľ8 Rezepte auf unserer Website

Fleischbällchen aus Rindsfaschiertem mit Ricotta, Parmesan und eingeweichtem Toast, bei 230 °C gebacken und mit Paradeis-Basilikum-Sauce übergossen.

Italienische Küche · Aus dem Slowakischen übersetzt · · Rezept bewerten

55-g-Fleischbällchen mit Ricotta in Paradeissauce: Sie backen sie maximal 20 Minuten
Foto: Ľuboš Kovaľ
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Rezept auf einen Blick

Vorbereitung
30 Min.
Koch-/Backzeit
25 Min.
Gesamtzeit
1 Std.
Temperatur
230 °C
Portionen
4 Portionen
Schwierigkeit
Mittel

Saftige Fleischbällchen aus faschiertem Rindshals mit etwa 20 % Fett: Ricotta, Parmesan und in Milch eingeweichtes Toastbrot machen sie locker, Knoblauch, Ei und eine Handvoll Petersilie geben Geschmack. Aus der gekühlten Masse mit nassen Händen Bällchen zu je 55 g formen, damit sie gleichmäßig durchgaren. Im Backrohr bei 230 °C 17–20 Minuten backen, nicht länger. Anschließend mit einer Paradeissauce aus geschälten Paradeisern, Knoblauch und Basilikum übergießen und mit Parmesan bestreuen.

Zutaten

4 Portionen

Für die Fleischbällchen

Für die Paradeissauce

Zum Servieren

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Zubereitung

Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.

  1. Das Toastbrot mit Milch übergießen und einweichen lassen.

  2. Salz, Pfeffer, Ei, Ricotta, geriebenen Parmesan, Knoblauch, gehackte Petersilie und das eingeweichte Toastbrot zum Faschierten geben und gut vermischen. Ricotta, Parmesan und eingeweichtes Brot sorgen für eine lockere Konsistenz. Nach Wunsch auch geriebene Zucchini dazugeben.

  3. Die Masse gut durchkühlen lassen. Mit leicht angefeuchteten Händen gleich schwere Bällchen formen, damit sie gleichmäßig durchgaren – idealerweise zu je 55 g.

  4. Die Bällchen auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen, mit Öl beträufeln und bei 230 °C Ober- und Unterhitze 17–20 Minuten backen, keinesfalls länger. Die fertig gebackenen Bällchen anschließend nicht mehr kochen.

  5. Den Knoblauch in Olivenöl (falls vorhanden, auf Pancetta oder Guanciale) kurz anrösten – er soll nur ganz leicht bräunen, sonst wird die Sauce bitter.

  6. Das Paradeismark dazugeben und kurz mitrösten. Geschälte Paradeiser, Salz, Kristallzucker, Suppe und Basilikum hinzufügen. Die Sauce 20 Minuten kochen lassen. Nach Wunsch pürieren.

  7. Die Bällchen mit der Sauce übergießen, mit reichlich Parmesan bestreuen und mit Basilikum garnieren.

Tipp: Den Knoblauch für die Sauce nur ganz leicht bräunen – wird er dunkler, macht er die ganze Sauce bitter. Mehr dazu: So bereiten Sie gutes Faschiertes selbst zu – Tipps und Kombinationen

Nährwerte

Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet (ohne Zutaten nach Geschmack und zum Servieren)

Energie
457 kcal
Eiweiß
33 g
Kohlenhydrate
20 g
davon Zucker
8,9 g
Fett
27 g
davon gesättigte Fettsäuren
10 g
Ballaststoffe
2,4 g
Salz
1,8 g

Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.

Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Guľky po 55 g pečiete v rúre najviac 20 minút: šťavnaté mäsové guľky s ricottou v paradajkovej omáčke

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