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Sämige Bolognese für Spaghetti: mit Rotwein und Milch, die das Fleisch zarter macht
Bolognese aus Rindsfaschiertem, Speck, Karotte und Sellerie, mit Rotwein, Paradeisern und Milch geschmort. Mit Spaghetti für 6 Personen.
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- Vorbereitung
- 20 Min.
- Koch-/Backzeit
- 2 Std.
- Gesamtzeit
- 2 Std. 20 Min.
- Portionen
- 6 Portionen
- Schwierigkeit
- Mittel
- Küche
- Italienisch
Bolognese für Spaghetti ist eine dicke Fleischsauce aus Rindsfaschiertem, Karotte, Sellerie und Zwiebel, die langsam mit Rotwein, Paradeisern und Milch geschmort wird. Durch das lange Schmoren wird das Fleisch zart und die Sauce dickt ein. Die Milch mildert die Säure der Paradeiser und des Weins. In Italien wird sie vor allem mit breiten Bandnudeln, den Tagliatelle, serviert, bei uns mit Spaghetti.
Zutaten
Zum Servieren
Glutenfrei: Verwenden Sie glutenfreie Nudeln und kochen Sie sie nach Packungsanweisung.
Bei Zöliakie kaufen Sie Wurstwaren mit der Kennzeichnung glutenfrei.
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Gemüse anschwitzen
15 Min.Das Öl in einem Topf mit dickem Boden erhitzen und den Speck darin anbraten. Zwiebel, Karotte und Sellerie fein schneiden, dazugeben und bei schwacher Hitze 10 Minuten dünsten, bis das Gemüse weich ist.
Faschiertes anbraten
10 Min.Den gepressten Knoblauch und das Faschierte dazugeben und bei stärkerer Hitze anbraten, bis das Fleisch seine Farbe verändert hat. Dabei mit einem Kochlöffel in kleine Stücke zerteilen.
Mit Wein ablöschen
5 Min.Den Wein zugießen und unter Rühren 2–3 Minuten köcheln lassen, damit der Alkohol verdampft.
Paradeiser dazugeben
5 Min.Paradeismark, passierte Paradeiser und Lorbeerblatt einrühren, salzen und pfeffern.
Langsam schmoren
1 Std. 30 Min.Die Sauce bei kleinster Hitze mit leicht geöffnetem Deckel 1 Stunde schmoren und gelegentlich umrühren. Falls sie zu dick wird, etwas Wasser zugießen. Dann die Milch einrühren und weitere 30 Minuten schmoren, bis die Sauce eingedickt ist. Das Lorbeerblatt entfernen.
Spaghetti kochen und servieren
15 Min.Die Spaghetti in Salzwasser nach Packungsanleitung bissfest kochen. Abseihen und mit einem Teil der Sauce vermengen. Auf Tellern anrichten, mit weiterer Sauce übergießen und mit Parmesan bestreuen.
Tipp: Am nächsten Tag schmeckt die Sauce noch besser. Die doppelte Menge zubereiten und die Hälfte portionsweise in Behältern einfrieren – so hält sie sich 3 Monate. Mehr dazu: So bereiten Sie gutes Faschiertes selbst zu – Tipps und Kombinationen
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Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 720 kcal
- Eiweiß
- 35 g
- Kohlenhydrate
- 77 g
- davon Zucker
- 10 g
- Fett
- 28 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 9,6 g
- Ballaststoffe
- 5,4 g
- Salz
- 1,9 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Hustá bolonská omáčka na špagety: s červeným vínom a mliekom, ktoré mäso zjemní
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