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Gebäck

Vegetarischer Kuchen mit Spinat, Kichererbsen und Ricotta

Pikanter Filoteigkuchen mit Kichererbsen, Ricotta, Eiern, Spinat und Karotten für vier Personen. Bei 200 °C 20–25 Minuten backen.

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Rezept auf einen Blick

Vorbereitung
20 Min.
Koch-/Backzeit
20–25 Min.
Gesamtzeit
45 Min.
Temperatur
200 °C
Portionen
4 Portionen
Schwierigkeit
Einfach

Vegetarischer Kuchen mit Spinat, Kichererbsen und Ricotta ist ein pikanter Kuchen aus dünnem Filoteig, der zu jedem Anlass passt. Drei mit Olivenöl beträufelte Teigblätter werden so auf ein vorgewärmtes Backblech gelegt, dass sie den Boden und die Seiten bedecken. Die Fülle besteht aus Kichererbsen, Ricotta, Eiern, frischen Spinatblättern und Karotten und wird mit der Gemüse-Würzmischung Vegeta abgeschmeckt. Der Kuchen wird bei 200 °C 20 bis 25 Minuten gebacken, reicht für vier Personen und schmeckt auch allen, die kein Fleisch essen.

Zutaten

4 Portionen

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Zubereitung

Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.

  1. Ein Blatt Filoteig auf der Arbeitsfläche ausbreiten und mit Olivenöl beträufeln. Das zweite Blatt darauflegen und ebenfalls mit Öl beträufeln.

  2. Das dritte Blatt ebenso darauflegen. Ein Backblech mit den Maßen 25 × 16 cm im auf 200 °C vorgeheizten Backrohr erwärmen, herausnehmen und mit den Teigblättern auslegen.

  3. Den Teig so einlegen, dass er den gesamten Boden und die Seiten des Blechs bedeckt. Überstehende Ränder mit einer Küchenschere abschneiden.

  4. Die gekochten Kichererbsen und den Ricotta auf dem Teig verteilen. Die Eier mit einer Gabel verquirlen, mit Vegeta und dem gehackten Spinat vermischen und gleichmäßig über die gesamte Fläche gießen. Die klein gewürfelten Karotten darüberstreuen.

  5. Den Kuchen mit dem restlichen Öl beträufeln und bei 200 °C 20–25 Minuten backen. Etwas abkühlen lassen, aufschneiden und warm oder kalt servieren.

Tipp: Die gerade nicht verwendeten Filoteigblätter unter einem feuchten Geschirrtuch aufbewahren, da sie an der Luft rasch austrocknen und brechen. Den gewaschenen Spinat vor dem Hacken gut trocknen, damit der Teigboden nicht aufweicht. Mehr dazu: So passen Sie ein Rezept an Ihre Backform an

Nährwerte

Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet

Energie
465 kcal
Eiweiß
21 g
Kohlenhydrate
43 g
davon Zucker
7,9 g
Fett
24 g
davon gesättigte Fettsäuren
7,3 g
Ballaststoffe
9,1 g
Salz
3,1 g

Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.

Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Vegetariánsky koláč so špenátom, cícerom a ricottou

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