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Goldene Erdäpfelstäbchen mit Käse: innen geschmolzen, außen knusprig paniert
Für 4: Erdäpfelstäbchen aus gekochten Erdäpfeln, Eiern und Mehl mit Kurkuma und Koriander, mit Käse gefüllt, paniert und herausgebacken.
Auf Pinterest merkenRezept auf einen Blick
- Vorbereitung
- 30 Min.
- Koch-/Backzeit
- 40 Min.
- Gesamtzeit
- 1 Std. 10 Min.
- Portionen
- 4 Portionen
- Schwierigkeit
- Mittel
- Küche
- Slowakisch
Erdäpfelstäbchen mit Käse werden aus gekochten, durchgepressten Erdäpfeln, Eiern und etwas Mehl zubereitet und mit Kurkuma, Koriander und einer Prise Cayennepfeffer gewürzt. In die Mitte jedes Stäbchens kommt ein Streifen Hartkäse. Anschließend werden die Stäbchen in Mehl, Ei und Semmelbröseln paniert und goldbraun herausgebacken. Der Käse schmilzt im Inneren, daher werden sie heiß mit einer Sauce nach Wahl serviert.
Zutaten
Erdäpfelteig
Zum Panieren und Herausbacken
Glutenfrei: Ersetzen Sie das Mehl durch die gleiche Menge einer glutenfreien Backmehlmischung. Der Teig wird mürber und braucht eventuell etwas mehr Flüssigkeit. Verwenden Sie glutenfreie Semmelbrösel.
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Erdäpfel
Die Erdäpfel in der Schale weich kochen, schälen und noch warm fein durchpressen. Auskühlen lassen.
Teig
Zwei Eier, Salz, schwarzen Pfeffer, Koriander, Kurkuma und Cayennepfeffer zu den Erdäpfeln geben und gut vermischen. Das gesiebte Mehl einarbeiten und alles zu einem weichen Teig verkneten.
Formen
Den Käse in etwa 1 cm dicke und 6 cm lange Streifen schneiden. Mit angefeuchteten Händen aus dem Teig einen kleinen Fladen formen, einen Käsestreifen in die Mitte legen und den Teig rundherum zu einem Stäbchen verschließen.
Panieren
Die Stäbchen zuerst in Mehl, dann im verquirlten Ei und zuletzt in Semmelbröseln wenden.
Herausbacken
Das Öl in einer tiefen Pfanne erhitzen und die Stäbchen portionsweise rundherum etwa 4 Minuten goldbraun herausbacken. Auf Küchenpapier abtropfen lassen und heiß servieren.
Quelle: obsudi.net
Tipp: Die Erdäpfel gut auskühlen lassen, damit der Teig fester wird und die Stäbchen beim Herausbacken nicht zerfallen. Der Käse muss vollständig mit Teig umschlossen sein, sonst läuft er ins Öl aus.
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Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 405 kcal
- Eiweiß
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 55 g
- davon Zucker
- 3,0 g
- Fett
- 12 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 6,2 g
- Ballaststoffe
- 4,8 g
- Salz
- 2,7 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Zlatisté zemiakové tyčinky so syrom: vnútri sa roztopí pásik syra, zvonka chrumká strúhanka
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