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Goldene Erdäpfelstäbchen mit Käse: innen geschmolzen, außen knusprig paniert

Für 4: Erdäpfelstäbchen aus gekochten Erdäpfeln, Eiern und Mehl mit Kurkuma und Koriander, mit Käse gefüllt, paniert und herausgebacken.

Slowakische Küche · Vegetarisch · Auch glutenfrei · Aus dem Slowakischen übersetzt · · Rezept bewerten

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Rezept auf einen Blick

Vorbereitung
30 Min.
Koch-/Backzeit
40 Min.
Gesamtzeit
1 Std. 10 Min.
Portionen
4 Portionen
Schwierigkeit
Mittel
Küche
Slowakisch

Erdäpfelstäbchen mit Käse werden aus gekochten, durchgepressten Erdäpfeln, Eiern und etwas Mehl zubereitet und mit Kurkuma, Koriander und einer Prise Cayennepfeffer gewürzt. In die Mitte jedes Stäbchens kommt ein Streifen Hartkäse. Anschließend werden die Stäbchen in Mehl, Ei und Semmelbröseln paniert und goldbraun herausgebacken. Der Käse schmilzt im Inneren, daher werden sie heiß mit einer Sauce nach Wahl serviert.

Zutaten

4 Portionen

Erdäpfelteig

Zum Panieren und Herausbacken

Glutenfrei: Ersetzen Sie das Mehl durch die gleiche Menge einer glutenfreien Backmehlmischung. Der Teig wird mürber und braucht eventuell etwas mehr Flüssigkeit. Verwenden Sie glutenfreie Semmelbrösel.

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Zubereitung

Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.

  1. Erdäpfel

    Die Erdäpfel in der Schale weich kochen, schälen und noch warm fein durchpressen. Auskühlen lassen.

  2. Teig

    Zwei Eier, Salz, schwarzen Pfeffer, Koriander, Kurkuma und Cayennepfeffer zu den Erdäpfeln geben und gut vermischen. Das gesiebte Mehl einarbeiten und alles zu einem weichen Teig verkneten.

  3. Formen

    Den Käse in etwa 1 cm dicke und 6 cm lange Streifen schneiden. Mit angefeuchteten Händen aus dem Teig einen kleinen Fladen formen, einen Käsestreifen in die Mitte legen und den Teig rundherum zu einem Stäbchen verschließen.

  4. Panieren

    Die Stäbchen zuerst in Mehl, dann im verquirlten Ei und zuletzt in Semmelbröseln wenden.

  5. Herausbacken

    Das Öl in einer tiefen Pfanne erhitzen und die Stäbchen portionsweise rundherum etwa 4 Minuten goldbraun herausbacken. Auf Küchenpapier abtropfen lassen und heiß servieren.

    Quelle: obsudi.net

Tipp: Die Erdäpfel gut auskühlen lassen, damit der Teig fester wird und die Stäbchen beim Herausbacken nicht zerfallen. Der Käse muss vollständig mit Teig umschlossen sein, sonst läuft er ins Öl aus.

Nährwerte

Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet

Energie
405 kcal
Eiweiß
19 g
Kohlenhydrate
55 g
davon Zucker
3,0 g
Fett
12 g
davon gesättigte Fettsäuren
6,2 g
Ballaststoffe
4,8 g
Salz
2,7 g

Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.

Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Zlatisté zemiakové tyčinky so syrom: vnútri sa roztopí pásik syra, zvonka chrumká strúhanka

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