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Thunfischbällchen mit Streichkäse in Bröselpanier
Knusprige Thunfischbällchen mit Streichkäse, in Ei und Petersilienbröseln paniert und in Öl herausgebacken. Für vier, mit Limette serviert.
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- Vorbereitung
- 20 Min.
- Koch-/Backzeit
- 10 Min.
- Gesamtzeit
- 30 Min.
- Portionen
- 4 Portionen
- Schwierigkeit
- Einfach
- Küche
- Slowakisch
Thunfischbällchen mit Streichkäse sind ein schneller pikanter Imbiss aus Thunfisch aus der Dose und Streichkäse. Aus der Masse werden Bällchen geformt und zweimal in Bröseln gewendet: zuerst in Semmelbröseln mit gehackter Petersilie, dann in Ei und nochmals in Bröseln. So bekommen sie eine knusprige Kruste und bleiben innen cremig. Mit Limette servieren. Die angegebene Menge ergibt vier Portionen.
Zutaten
Glutenfrei: Verwenden Sie glutenfreie Semmelbrösel.
Bei Zöliakie kaufen Sie Schmelzkäse mit der Kennzeichnung glutenfrei.
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Den Thunfisch in einer Schüssel mit dem Streichkäse vermischen.
Zum Panieren 2 Schüsseln vorbereiten: In einer die Eier verquirlen, in die andere die Semmelbrösel mit der gehackten Petersilie geben.
Aus der Thunfischmasse Bällchen oder beliebige andere Formen formen. Zuerst in den Bröseln, dann im Ei und zuletzt nochmals in den Bröseln wenden.
In einer tiefen Pfanne oder einem Topf reichlich Öl erhitzen und die vorbereiteten Nuggets darin herausbacken.
Die herausgebackenen Nuggets auf Küchenpapier abtropfen lassen, damit das überschüssige Öl aufgesaugt wird.
Mit Limette und einer Beilage nach Geschmack servieren.
Tipp: Den Thunfisch mit einer Gabel gegen die Wand eines Siebs drücken, damit die gesamte Flüssigkeit abrinnt, sonst wird die Masse zu weich. Die panierten Bällchen vor dem Herausbacken eine Viertelstunde in den Kühlschrank stellen, damit sie im Öl nicht zerfallen.
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Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 372 kcal
- Eiweiß
- 33 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- davon Zucker
- 2,9 g
- Fett
- 17 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 6,7 g
- Ballaststoffe
- 1,2 g
- Salz
- 2,0 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Tuniakové guličky s taveným syrom v strúhanke
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