Rezept onlinehausrezepte.at/rezept/erdaepfelchips-mit-kokosoel/Code scannen und das Rezept auf dem Handy öffnen
Hausgemachte Erdäpfelchips mit Kokosöl
Dünne Erdäpfelscheiben werden in Salzwasser eingelegt, blanchiert und mit Kokosöl bei 250 °C gebacken. Für 2 Portionen, ohne Frittieren.
Auf Pinterest merkenRezept auf einen Blick
- Vorbereitung
- 15 Min.
- Koch-/Backzeit
- 10–15 Min.
- Gesamtzeit
- 30 Min.
- Temperatur
- 250 °C
- Portionen
- 2 Portionen
- Schwierigkeit
- Mittel
Hausgemachte Erdäpfelchips mit Kokosöl werden im Backrohr gebacken und müssen daher nicht in reichlich Öl frittiert werden. Die Erdäpfel werden in hauchdünne Scheiben geschnitten, am besten mit einem Gemüsehobel, in Salzwasser eingelegt und anschließend vier bis fünf Minuten in kochendem Salzwasser blanchiert. Mit Kokosöl bestrichen backen sie bei 250 °C etwa 10 bis 15 Minuten, bis sie knusprig sind.
Zutaten
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
In einer Glasschüssel etwa 3 Häferl Wasser mit 1 TL Salz verrühren, bis sich das Salz vollständig aufgelöst hat. Diese Menge reicht für etwa 0,5 kg Erdäpfel. Für eine größere Menge Wasser und Salz entsprechend erhöhen.
Die Erdäpfel am besten mit einem Gemüsehobel, alternativ mit einem Messer, in hauchdünne Scheiben direkt in die Schüssel schneiden. Die Scheiben müssen vollständig mit Wasser bedeckt sein.
In einem großen Topf 6 bis 7 Häferl Wasser mit einem TL Salz zum Kochen bringen. Die Erdäpfelscheiben aus der Schüssel nehmen, ins kochende Wasser geben und auf höchster Stufe etwa 4 bis 5 Minuten blanchieren.
Blanchieren bedeutet, Lebensmittel kurz zu kochen und anschließend in kaltes Wasser zu tauchen.
Anschließend den Herd ausschalten, den Topf mit einem Deckel zudecken und die Erdäpfel weitere 3 bis 4 Minuten im Wasser lassen, bis sie leicht durchscheinend sind. Abseihen, mit kaltem Wasser abspülen und zurück in die Schüssel geben.
1 TL geschmolzenes Kokosöl und 1 TL Salz dazugeben, gut vermischen und bei Bedarf noch etwas Öl ergänzen. Die Scheiben mit etwa 0,5 cm Abstand auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen. Im auf 250 °C vorgeheizten Backrohr etwa 10 bis 15 Minuten backen.
Die Chips während des Backens regelmäßig kontrollieren und herausnehmen, sobald die Ränder leicht braun und die Oberflächen goldgelb sind. Auskühlen lassen und servieren.
Tipp: Die abgespülten Scheiben auf einem sauberen Geschirrtuch ausbreiten und mit einem zweiten trocken tupfen, da sie feucht im Backrohr nicht knusprig werden. Die ausgekühlten Chips in einem dicht verschließbaren Behälter aufbewahren, da sie an der Luft rasch weich werden.
Meine Notizen
Ihre Notizen sind privat, niemand sonst sieht sie.
Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 206 kcal
- Eiweiß
- 5,1 g
- Kohlenhydrate
- 44 g
- davon Zucker
- 2,0 g
- Fett
- 1,7 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 1,3 g
- Ballaststoffe
- 5,2 g
- Salz
- 1,0 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Domáce zemiakové čipsy na kokosovom oleji
Helfen Sie uns, Rezepte ohne Werbung zu verbreiten
Kennen Sie jemanden, dem dieses Rezept schmecken würde? Schicken Sie es ihm. Danke, dass Sie Hausrezepte weiterempfehlen.
Kochen Sie gern mit uns? Laden Sie jemanden ein, dem Hausrezepte beim Kochen helfen würden.
Haben Sie dieses Rezept gekocht?
Zeigen Sie uns ein Foto des fertigen Gerichts. Nach der Freigabe sehen es auch die anderen Leser.
Fotos nehmen wir von angemeldeten Lesern an. Melden Sie sich mit Google, Apple oder Ihrer E-Mail an – ein Passwort brauchen Sie nicht.
AnmeldenDanke, wir haben Ihr Foto erhalten
Wir prüfen es und nach der Freigabe erscheint es beim Rezept.
Tipps und Fragen von Lesern
Haben Sie das Rezept nachgekocht? Schreiben Sie, was Sie anders gemacht haben, oder stellen Sie eine Frage. Tipps veröffentlichen wir, nachdem wir sie gelesen haben.
Noch keine Tipps oder Fragen.
Tipps nehmen wir von angemeldeten Lesern an. Melden Sie sich mit Google, Apple oder Ihrer E-Mail an – ein Passwort brauchen Sie nicht.
AnmeldenDanke!
Wir lesen Ihren Beitrag, und nach der Freigabe erscheint er beim Rezept.
Ist vom Einkauf etwas übrig?
Rezepte, in denen Sie verwerten, was von diesem Rezept übrig bleibt.
Mahlzeiten planen?
Wochenplan, eigener Essensplan und Einkaufslisten – kostenlos und ohne Anmeldung.









