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Erbsenpüree mit Selchfleisch und Röstzwiebeln
Püree aus gelben Erbsen, mit Selchfleisch gekocht, mit Knoblauch und Majoran gewürzt und mit in Schmalz gerösteten Zwiebeln serviert.
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- Vorbereitung
- 10 Min.
- Koch-/Backzeit
- 1 Std. 15 Min.
- Portionen
- 4 Portionen
- Schwierigkeit
- Einfach
Erbsenpüree ist ein sättigendes Gericht aus gelben geschälten Erbsen, die über Nacht eingeweicht, mit einem Stück Selchfleisch gekocht und anschließend püriert werden. Auf dem Teller mit in Schmalz gerösteten Zwiebeln übergießen und mit aufgeschnittenem Selchfleisch und einem Essiggurkerl servieren.
Zutaten
Für die Röstzwiebeln und zum Servieren
Glutenfrei. Bei Zöliakie kaufen Sie Wurstwaren mit der Kennzeichnung glutenfrei.
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Erbsen einweichen
Die Erbsen in einem Sieb abspülen, mit reichlich kaltem Wasser bedecken und über Nacht mindestens 8 Stunden einweichen lassen.
Fleisch und Erbsen kochen
1 Std. 15 Min.Das Selchfleisch in einen Topf geben, mit 1 l Wasser aufgießen und 30 Minuten kochen. Die Erbsen abseihen, mit dem Lorbeerblatt zum Fleisch geben und bei schwacher Hitze 45 Minuten kochen, bis die Erbsen vollständig zerfallen. Gelegentlich umrühren, damit nichts anbrennt, und bei Bedarf etwas Wasser nachgießen.
Erbsen pürieren
5 Min.Das Fleisch herausnehmen und das Lorbeerblatt entfernen. Die Erbsen mit dem Stabmixer pürieren oder zu einem dicken Püree zerstampfen. Den durchgepressten Knoblauch und den Majoran unterrühren und mit Pfeffer abschmecken. Da das Selchfleisch salzig ist, erst zum Schluss nach Geschmack salzen.
Zwiebeln rösten
12 Min.Die Zwiebeln in dünne Halbringe schneiden und im Schmalz langsam etwa 12 Minuten goldbraun rösten.
Servieren
Das Püree auf Teller verteilen und die Zwiebeln samt Schmalz darübergeben. Mit aufgeschnittenem Selchfleisch und einem Essiggurkerl servieren.
Tipp: Ohne Einweichen verlängert sich die Kochzeit der Erbsen um 30–40 Minuten. Das Püree dickt beim Abkühlen ein; beim Aufwärmen mit einem Esslöffel heißem Wasser verdünnen und gut durchrühren. Mehr dazu: Schweineschmalz – warum es unsere Großmütter verwendeten
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Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 825 kcal
- Eiweiß
- 45 g
- Kohlenhydrate
- 70 g
- davon Zucker
- 7,5 g
- Fett
- 41 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 14 g
- Ballaststoffe
- 24 g
- Salz
- 4,9 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Hrachová kaša s údeným mäsom a opraženou cibuľkou
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