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Suppengemüse mit Paradeisern und Karotten
Gesalzenes Suppengemüse aus Karotten, Paradeisern, Zwiebeln, Paprika und Petersilie für 5 Gläser. Im Kühlschrank oder tiefgekühlt aufbewahren.
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- Vorbereitung
- 25 Min.
- Koch-/Backzeit
- 1 Min.
- Gesamtzeit
- 26 Min.
- Portionen
- 5 Gläser
- Schwierigkeit
- Mittel
- Küche
- Slowakisch
Suppengemüse mit Paradeisern und Karotten ist eingesalzenes Gemüse auf Vorrat, das im Winter als Grundlage für Suppen und Fleischgerichte dient. Geraspelte Karotten, gewürfelte Zwiebeln und Paprika, überbrühte und geschälte Paradeiser sowie fein gehackte Petersilie werden vermischt und gesalzen. Nach zehn Minuten wird die Mischung in Gläser gefüllt, verschlossen und in den Kühlschrank gestellt. Ein Teil wird für den Winter eingefroren. Die Mischung eignet sich besonders für Suppen und Pörkölt, ein ungarisches Fleischragout, wenn weniger frisches Gemüse erhältlich ist. Die Zubereitung dauert etwa 25 Minuten.
Zutaten
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Zubereitung
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Die geputzten Karotten raspeln, Zwiebeln und Paprika würfeln. Die Paradeiser mit heißem Wasser überbrühen, damit sich die Haut leicht abziehen lässt, schälen und würfeln. Die Petersilie fein hacken.
Das gesamte Gemüse in ein Gefäß geben und salzen. Bei sehr feinem Salz reichen auch 400 g. 10 Minuten stehen lassen, dann die Mischung in saubere Gläser füllen, verschließen und in den Kühlschrank stellen.
Die Mischung als Grundlage für Suppen oder Pörkölt verwenden, besonders in den kalten Monaten, wenn das Gemüseangebot kleiner ist.
Das Gemüse wird ausschließlich durch Salz konserviert. Da es weder ein gesichertes Verfahren noch eine gesicherte Lagerdauer für eingesalzenes Gemüse in der Speis gibt, die Mischung im Kühlschrank aufbewahren. Für den Winter nach Belieben auf kleinere Behälter aufteilen und einfrieren.
Tipp: Die Mischung enthält viel Salz, daher nur löffelweise zur Suppe geben und erst nach dem Abschmecken nachsalzen. Zum Entnehmen immer einen sauberen, trockenen Löffel verwenden, damit das Gemüse länger hält.
Meine Notizen
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Nährwerte
Ungefähre Werte pro 100 g, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 26 kcal
- Eiweiß
- 1,0 g
- Kohlenhydrate
- 5,8 g
- davon Zucker
- 2,9 g
- Fett
- 0,2 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 0,0 g
- Ballaststoffe
- 1,7 g
- Salz
- 17 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Zeleninová zmes do polievok s paradajkami a mrkvou
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