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Schweinsschopf mit heurigen Erdäpfeln und Zwiebeln

Schweinsschopfscheiben mit heurigen Erdäpfeln, Zwiebeln, Knoblauch und Kümmel, mit hellem Bier aufgegossen und im Backrohr gebraten.

Slowakische Küche · Auch glutenfrei · Aus dem Slowakischen übersetzt · · Fitness-Rezept · 33 g Eiweiß pro Portion · Rezept bewerten

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Rezept auf einen Blick

Vorbereitung
15 Min.
Koch-/Backzeit
1 Std. 15 Min.
Gesamtzeit
1 Std. 30 Min.
Temperatur
200 °C
Portionen
4 Portionen
Schwierigkeit
Einfach

Schweinsschopf mit heurigen Erdäpfeln ist ein Mittagessen aus einer Bratform: Die mit Kümmel und Knoblauch gewürzten Schopfscheiben werden auf einem Bett aus heurigen Erdäpfeln und Zwiebeln gebraten und mit hellem Bier aufgegossen. Die Erdäpfel werden mit der Schale gegart und nehmen den Fleischsaft auf.

Zutaten

4 Portionen

Glutenfrei: Verwenden Sie glutenfreies Bier.

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Zubereitung

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  1. Das Fleisch würzen

    10 Min.

    Das Backrohr auf 200 °C vorheizen. Die Schopfscheiben mit Küchenpapier trocken tupfen, mit durchgepresstem Knoblauch einreiben und mit Kümmel, Paprikapulver, Pfeffer und Salz bestreuen.

  2. Die Erdäpfel vorbereiten

    5 Min.

    Die Erdäpfel mit einer Bürste waschen und größere halbieren. Mit den in Spalten geschnittenen Zwiebeln, dem Öl und einer Prise Salz vermischen und in einer Bratform verteilen.

  3. Zugedeckt braten

    45 Min.

    Das Fleisch auf die Erdäpfel legen, mit Bier aufgießen, mit Alufolie oder einem Deckel zudecken und 45 Minuten braten.

  4. Fertig braten

    30 Min.

    Die Abdeckung entfernen, das Fleisch mit dem Bratensaft übergießen und weitere 25–30 Minuten braten, bis das Fleisch weich ist und die Erdäpfel gebräunt sind.

Tipp: Das Fleisch während der ersten Garzeit zudecken, damit es im Dampf weich wird und nicht austrocknet. Anschließend offen goldbraun braten.

Nährwerte

Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet

Energie
618 kcal
Eiweiß
33 g
Kohlenhydrate
53 g
davon Zucker
4,3 g
Fett
30 g
davon gesättigte Fettsäuren
7,7 g
Ballaststoffe
6,7 g
Salz
2,5 g

Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.

Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Krkovička pečená s novými zemiakmi a cibuľou

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