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Schweinskoteletts in Paprika-Rahmsauce
Schweinskoteletts mit Zwiebel, Paprika und Paradeiser geschmort, mit Sauerrahm gebunden. Dazu passen Nockerl, Knödel oder Nudeln.
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- Vorbereitung
- 10 Min.
- Koch-/Backzeit
- 45 Min.
- Gesamtzeit
- 55 Min.
- Portionen
- 4 Portionen
- Schwierigkeit
- Einfach
- Küche
- Slowakisch
Schweinskoteletts in Paprika-Rahmsauce werden wie ein Paprikasch zubereitet: auf angerösteten Zwiebeln mit edelsüßem Paprikapulver weich geschmort und zum Schluss mit Sauerrahm und Mehl gebunden. Grüner Paprika und Paradeiser verleihen der Sauce einen sommerlichen Geschmack.
Zutaten
Glutenfrei: Ersetzen Sie das Mehl durch die gleiche Menge Reismehl oder eine glutenfreie Mehlmischung.
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Koteletts anbraten
8 Min.Die Koteletts mit Küchenpapier trocken tupfen, den Fettrand einschneiden, salzen und pfeffern. Im Öl auf beiden Seiten goldbraun anbraten und auf einen Teller legen.
Den Saucenansatz zubereiten
7 Min.Die fein geschnittene Zwiebel im Bratrückstand goldbraun anrösten. Vom Herd nehmen, das Paprikapulver einrühren und sofort mit Wasser aufgießen.
Schmoren
25 Min.Die Koteletts wieder einlegen und zugedeckt bei schwacher Hitze 20 Minuten schmoren. Den in Streifen geschnittenen Paprika und den gewürfelten Paradeiser dazugeben und weitere 5 Minuten schmoren, bis das Fleisch weich ist.
Mit Sauerrahm binden
5 Min.Den Sauerrahm mit dem Mehl und etwas heißem Bratensaft glatt rühren, in die Sauce gießen und unter Rühren 3 Minuten köcheln lassen. Mit Salz abschmecken und mit Nockerln, Knödeln oder Nudeln servieren.
Tipp: Koteletts mit Knochen bleiben beim Schmoren saftiger als ausgelöstes Karree. Bei Verwendung von Karree die Schmorzeit auf etwa 15 Minuten verkürzen.
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Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 430 kcal
- Eiweiß
- 34 g
- Kohlenhydrate
- 9,6 g
- davon Zucker
- 4,6 g
- Fett
- 28 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 10 g
- Ballaststoffe
- 2,0 g
- Salz
- 1,7 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Bravčové kotlety na paprike so smotanou
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