Rezept onlinehausrezepte.at/rezept/roggenfladen-mit-heidelbeeren-und-honig/Code scannen und das Rezept auf dem Handy öffnen
Roggenfladen mit Heidelbeeren und Honig
Vier Roggenfladen aus Germteig mit Roggenschrot, Honig und Heidelbeeren. Sie werden bei 220 °C auf der untersten Schiene 20–25 Minuten gebacken.
Auf Pinterest merkenRezept auf einen Blick
- Vorbereitung
- 1 Std. 55 Min.
- Koch-/Backzeit
- 20–25 Min.
- Gesamtzeit
- 2 Std. 20 Min.
- Temperatur
- 220 °C
- Portionen
- 4 Fladen
- Schwierigkeit
- Einfach
Roggenfladen mit Heidelbeeren und Honig sind flache Brote aus Germteig auf Basis von Roggenschrot und feinem Roggenmehl. Den Schrot zunächst mit kochendem Wasser überbrühen und mit Milch, Butter, Germ, Salz und Honig zu einem glatten Teig verkneten, in den die Heidelbeeren eingearbeitet werden. Aus dem Teig vier runde Fladen formen, die nach einer halben Stunde Gehzeit am Blech für 20 bis 25 Minuten bei 220 °C ins Backrohr kommen. Statt Heidelbeeren können Sie nach Geschmack anderes Obst oder Marmelade verwenden.
Zutaten
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Den Roggenschrot mit 100 ml kochendem Wasser übergießen und auskühlen lassen. Inzwischen die Butter mit der Milch in einem Topf leicht erwärmen. Die Germ in eine große Schüssel bröseln, mit 4–5 EL lauwarmer Milch übergießen und darin auflösen.
Mehl, Salz, Honig, die restliche Milch und den abgetropften Roggenschrot dazugeben und zu einem glatten Teig verkneten, der sich von der Schüssel löst. Zum Schluss die Heidelbeeren einarbeiten, den Teig mit einem Geschirrtuch abdecken und an einem warmen Ort 1 Stunde gehen lassen.
Den aufgegangenen Teig nochmals gut durchkneten, in 4 Stücke teilen und auf einer bemehlten Arbeitsfläche zu größeren runden Fladen formen. Auf mit Backpapier ausgelegte Bleche legen, mit einer Gabel mehrmals einstechen, mit einem Geschirrtuch abdecken und 30 Minuten gehen lassen.
Das Backrohr auf 220 °C vorheizen und die Fladen auf der untersten Schiene etwa 20–25 Minuten backen. Anschließend auf ein Kuchengitter legen, mit einem Geschirrtuch abdecken und auskühlen lassen.
Tipp: Die Heidelbeeren nur kurz und vorsichtig unterarbeiten, damit sie nicht zerdrückt werden und den Teig violett färben. Tiefgekühlte Beeren unaufgetaut dazugeben, da sie aufgetaut zu viel Saft abgeben würden.
Meine Notizen
Ihre Notizen sind privat, niemand sonst sieht sie.
Nährwerte
Ungefähre Werte pro 100 g, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 198 kcal
- Eiweiß
- 5,8 g
- Kohlenhydrate
- 35 g
- davon Zucker
- 6,2 g
- Fett
- 4,8 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 2,7 g
- Ballaststoffe
- 5,0 g
- Salz
- 1,5 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Ražné chlebové kruhy s čučoriedkami a medom
Helfen Sie uns, Rezepte ohne Werbung zu verbreiten
Kennen Sie jemanden, dem dieses Rezept schmecken würde? Schicken Sie es ihm. Danke, dass Sie Hausrezepte weiterempfehlen.
Kochen Sie gern mit uns? Laden Sie jemanden ein, dem Hausrezepte beim Kochen helfen würden.
Haben Sie dieses Rezept gekocht?
Zeigen Sie uns ein Foto des fertigen Gerichts. Nach der Freigabe sehen es auch die anderen Leser.
Fotos nehmen wir von angemeldeten Lesern an. Melden Sie sich mit Google, Apple oder Ihrer E-Mail an – ein Passwort brauchen Sie nicht.
AnmeldenDanke, wir haben Ihr Foto erhalten
Wir prüfen es und nach der Freigabe erscheint es beim Rezept.
Tipps und Fragen von Lesern
Haben Sie das Rezept nachgekocht? Schreiben Sie, was Sie anders gemacht haben, oder stellen Sie eine Frage. Tipps veröffentlichen wir, nachdem wir sie gelesen haben.
Noch keine Tipps oder Fragen.
Tipps nehmen wir von angemeldeten Lesern an. Melden Sie sich mit Google, Apple oder Ihrer E-Mail an – ein Passwort brauchen Sie nicht.
AnmeldenDanke!
Wir lesen Ihren Beitrag, und nach der Freigabe erscheint er beim Rezept.
Ist vom Einkauf etwas übrig?
Rezepte, in denen Sie verwerten, was von diesem Rezept übrig bleibt.
Mahlzeiten planen?
Wochenplan, eigener Essensplan und Einkaufslisten – kostenlos und ohne Anmeldung.







