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Bananenbrot aus 3 reifen Bananen und glattem Mehl: Sie rühren alles in einer Schüssel
Bananenbrot aus 3 reifen Bananen, Butter, Ei und glattem Mehl: in einer Schüssel ohne Mixer verrührt, bei 175 °C eine Stunde gebacken. Etwa 10 Scheiben.
Auf Pinterest merkenRezept auf einen Blick
- Vorbereitung
- 15 Min.
- Koch-/Backzeit
- 1 Std.
- Gesamtzeit
- 1 Std. 25 Min.
- Temperatur
- 175 °C
- Portionen
- 10 Portionen
- Schwierigkeit
- Einfach
Bananenbrot ist ein saftiger Kuchen aus überreifen Bananen, der in einer Kastenform gebacken und wie Brot in Scheiben geschnitten wird. Drei Bananen mit braunen Flecken mit einer Gabel zerdrücken und zerlassene Butter, Zucker, Ei sowie glattes Mehl mit Natron mit einem Kochlöffel unterrühren – der Teig wird weder geknetet noch aufgeschlagen. Das Bananenbrot wird eine Stunde bei 175 °C gebacken und ergibt etwa 10 Scheiben.
Es passt zum Frühstück oder zum Kaffee.
Zutaten
Glutenfrei: Bestreuen Sie Form oder Blech statt mit Mehl mit gemahlenen Mandeln oder legen Sie sie mit Backpapier aus.
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Die Form vorbereiten
Das Backrohr auf 175 °C vorheizen. Eine Kastenform mit etwa 25 × 11 cm mit Butter ausfetten und mit Mehl ausstreuen oder mit Backpapier auslegen.
Die Bananen zerdrücken
Die Bananen schälen und in einer Schüssel mit einer Gabel zu Mus zerdrücken. Kleinere Stückchen dürfen bleiben.
Butter, Zucker und Ei dazugeben
Die zerlassene, lauwarme Butter, Kristallzucker, Vanillezucker und das Ei unter die Bananen rühren.
Das Mehl unterrühren
Natron, Zimt und Salz auf das Bananenmus streuen und unterrühren. Das Mehl dazugeben und mit einem Kochlöffel nur so lange rühren, bis kein trockenes Mehl mehr zu sehen ist – bei zu langem Rühren würde das Bananenbrot fest werden.
Backen
1 Std.Den Teig in die Form füllen, glatt streichen und 55–60 Minuten backen, bis an einem in die Mitte gesteckten Holzstäbchen kein Teig mehr haftet. Falls die Oberfläche zu schnell dunkel wird, nach 40 Minuten mit Alufolie abdecken.
Auskühlen lassen
10 Min.Das Bananenbrot 10 Minuten in der Form lassen, dann auf ein Kuchengitter stürzen. Lauwarm oder ausgekühlt in Scheiben schneiden.
Tipp: Am besten eignen sich Bananen mit brauner bis schwarzer Schale – sie sind süßer und lassen sich leicht zerdrücken. Zum Schluss können Sie 80 g gehackte Walnüsse oder Schokoladenstücke unter den Teig mischen. Mehr dazu: Bananen mit dunklen Punkten – was sie von unreifen unterscheidet
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Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 223 kcal
- Eiweiß
- 3,2 g
- Kohlenhydrate
- 37 g
- davon Zucker
- 18 g
- Fett
- 7,3 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 4,3 g
- Ballaststoffe
- 1,5 g
- Salz
- 0,4 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Banánový chlebík z 3 zrelých banánov a hladkej múky: cesto zmiešate v jednej mise
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