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Verschiedenes

Geschmortes Huhn im Glas mit Lorbeer

Hühnerfleisch ohne Knochen, im Backrohr 4,5 Stunden im Glas mit Pfeffer und Lorbeer im eigenen Saft geschmort. Ergibt 2 Gläser.

Slowakische Küche · Glutenfrei · Aus dem Slowakischen übersetzt · · Rezept bewerten

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Rezept auf einen Blick

Vorbereitung
40 Min.
Koch-/Backzeit
4 Std. 30 Min.
Temperatur
150 °C
Portionen
2 Gläser
Schwierigkeit
Mittel
Küche
Slowakisch

Geschmortes Huhn im Glas mit Lorbeer ist eine Möglichkeit, ein ganzes Huhn als Vorrat für Kühlschrank oder Tiefkühler zuzubereiten. Das Fleisch wird von Haut und Knochen befreit, gesalzen, gepfeffert und 40 Minuten im Kühlschrank ruhen gelassen. Anschließend kommt es mit schwarzen Pfefferkörnern und Lorbeerblättern in Zweilitergläser und schmort im Backrohr bei 150 °C 4,5 Stunden im eigenen Saft. Das fertige Fleisch wird auf kleinere Behälter aufgeteilt und hält sich im Kühlschrank 3 – 4 Tage, im Tiefkühler bis zu 6 Monate. Später muss es nur noch gut durcherhitzt werden.

Zutaten

2 Gläser

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Zubereitung

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  1. Dem Huhn die Haut abziehen, es in größere Stücke schneiden und das Fleisch von den Knochen lösen. In ein größeres Gefäß geben, nach Geschmack salzen und pfeffern und 40 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.

  2. Inzwischen die 2-Liter-Gläser waschen und mit kochendem Wasser ausspülen. Auf den Boden jedes Glases 10 schwarze Pfefferkörner und 2 Lorbeerblätter geben. Mit dem Fleisch füllen und mit Folie abdecken.

    Die Gläser ins kalte Backrohr stellen und bei 150 °C 4,5 Stunden schmoren.

  3. Die Gläser aus dem Backrohr nehmen und kurz stehen lassen. Das Fleisch samt Saft anschließend auf kleinere Behälter aufteilen, damit es möglichst rasch abkühlt, und spätestens innerhalb von zwei Stunden in den Kühlschrank stellen, wie es die britische Lebensmittelbehörde FSA empfiehlt.

  4. Das Fleisch aus dem Kühlschrank innerhalb von 3 – 4 Tagen verbrauchen. Im Tiefkühler hält es sich bis zu 6 Monate (laut der US-amerikanischen Behörde für Lebensmittelsicherheit FSIS für gegartes Hühnerfleisch im Saft). Vor dem Essen immer vollständig durcherhitzen.

    Für die Vorratskammer ist das so zubereitete Fleisch nicht geeignet: Weder das Schmoren im Backrohr noch eine Fettschicht machen es haltbar. Laut dem US-amerikanischen National Center for Home Food Preservation (NCHFP) lässt sich Fleisch zu Hause nur in einem Druck-Einkochgerät sicher einkochen.

Tipp: Zum Einfrieren das Fleisch samt Saft in kleinere Behälter füllen und unter dem Deckel etwas Platz lassen, da sich der Saft beim Gefrieren ausdehnt. Im Kühlschrank auftauen lassen, nicht bei Zimmertemperatur.

Nährwerte

Ungefähre Werte pro 100 g, aus den Zutaten berechnet

Energie
118 kcal
Eiweiß
21 g
Kohlenhydrate
0,0 g
davon Zucker
0,0 g
Fett
3,0 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,8 g
Ballaststoffe
0,0 g
Salz
1,1 g

Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.

Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Dusené kurča v pohároch s bobkovým listom

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