Lieblingsrezepte Einkaufsliste Anmelden
Hausrezepte

Rezept onlinehausrezepte.at/rezept/kuerbispancakes-mit-hokkaido-und-joghurt/Code scannen und das Rezept auf dem Handy öffnen

Frühstück

Kürbispancakes für Kinder: Sie kochen 300 g Hokkaido weich und rühren Joghurt ein

Süße Kürbispancakes aus Hokkaido, Eiern, Naturjoghurt und Dinkelmehl mit Zimt, in der Pfanne gebacken. Etwa 16 Stück für 4 Personen.

Slowakische Küche · Vegetarisch · Auch glutenfrei · Aus dem Slowakischen übersetzt · · Rezept bewerten

Kürbispancakes für Kinder: Sie kochen 300 g Hokkaido weich und rühren Joghurt einAuf Pinterest merken

Rezept auf einen Blick

Vorbereitung
15 Min.
Koch-/Backzeit
35 Min.
Gesamtzeit
1 Std.
Portionen
4 Portionen
Schwierigkeit
Einfach
Küche
Slowakisch

Kürbispancakes aus Hokkaido sind dicke, süße Küchlein aus Kürbispüree, Eiern, Naturjoghurt und Dinkelmehl mit Zimt. Der Kürbis gibt ihnen eine orange Farbe und macht sie saftig, und im ganzen Teig steckt nur ein Esslöffel Kristallzucker.

Aus 300 g Kürbis entstehen etwa 16 Pancakes zum Frühstück oder zur Nachmittagsjause für 4 Personen, die mit Naturjoghurt serviert werden. Anders als Kürbispuffer mit Dille sind sie süß und werden auf einem Teelöffel Öl gebacken. Ausgekühlt lassen sie sich auch in eine Jausenbox packen.

Zutaten

4 Portionen

Glutenfrei: Ersetzen Sie das Mehl durch die gleiche Menge einer glutenfreien Backmehlmischung. Der Teig wird mürber und braucht eventuell etwas mehr Flüssigkeit.

Bei Zöliakie kaufen Sie Backpulver mit der Kennzeichnung glutenfrei.

Weitere Rezepte, die auch glutenfrei gelingen

Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.

Zubereitung

Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.

  1. Den Kürbis garen

    15 Min.

    Den Hokkaido nicht schälen. In etwa 2 cm große Würfel schneiden, mit 3 EL Wasser in einen Topf geben und zugedeckt bei schwacher Hitze 12–15 Minuten weich dünsten. Falls Wasser im Topf übrig bleibt, dieses abgießen.

  2. Zu Püree verarbeiten

    10 Min.

    Den Kürbis mit dem Stabmixer fein pürieren oder mit einer Gabel zu einem glatten Püree zerdrücken und abkühlen lassen, bis er nicht mehr heiß ist. Es ergeben sich etwa 250 g Püree.

  3. Den Teig anrühren

    5 Min.

    Eier, 150 g Joghurt und Kristallzucker unter das Püree rühren. Das Mehl mit Backpulver, Zimt und Salz vermischen und unter die Kürbismasse rühren. Der Teig soll dick wie Sauerrahm sein. Ist er zu dünn, einen Esslöffel Mehl dazugeben.

  4. Die Pancakes backen

    20 Min.

    In einer Pancakepfanne oder einer großen Pfanne etwas Öl bei mittlerer Hitze erhitzen. Je einen Esslöffel Teig hineingeben und zu Pancakes mit etwa 8 cm Durchmesser verstreichen. 2–3 Minuten backen, bis sich an der Oberfläche Bläschen bilden und die Unterseite goldbraun ist. Dann wenden und weitere 2 Minuten backen. Die Pfanne zwischen den Durchgängen mit Öl bestreichen.

  5. Servieren

    Die Pancakes warm mit dem restlichen Joghurt servieren und mit einer Prise Zimt bestreuen. Ausgekühlt lassen sie sich auch als Nachmittagsjause in eine Jausenbox packen.

Tipp: Die Hokkaidoschale ist im Püree nicht zu bemerken und muss nicht entfernt werden. Aus dem restlichen Kürbis können Sie Püree auf Vorrat kochen – in einem verschlossenen Behälter hält es im Kühlschrank 3 Tage, tiefgekühlt 3 Monate.

Nährwerte

Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet

Energie
303 kcal
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
40 g
davon Zucker
10 g
Fett
12 g
davon gesättigte Fettsäuren
3,0 g
Ballaststoffe
5,5 g
Salz
0,5 g

Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.

Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Tekvicové lievance pre deti: 300 g hokkaida uvaríte do mäkka a vymiešate s jogurtom

Helfen Sie uns, Rezepte ohne Werbung zu verbreiten

Kennen Sie jemanden, dem dieses Rezept schmecken würde? Schicken Sie es ihm. Danke, dass Sie Hausrezepte weiterempfehlen.

Wie hat Ihnen das Rezept geschmeckt?

Noch keine Bewertung – geben Sie die erste ab.

Haben Sie dieses Rezept gekocht?

Zeigen Sie uns ein Foto des fertigen Gerichts. Nach der Freigabe sehen es auch die anderen Leser.

Tipps und Fragen von Lesern

Haben Sie das Rezept nachgekocht? Schreiben Sie, was Sie anders gemacht haben, oder stellen Sie eine Frage. Tipps veröffentlichen wir, nachdem wir sie gelesen haben.

Noch keine Tipps oder Fragen.

Ist vom Einkauf etwas übrig?

Rezepte, in denen Sie verwerten, was von diesem Rezept übrig bleibt.