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Hühnerschnitzel mit Trockenschwammerln aus dem Druckkochtopf

Angebratene Hühnerschnitzel mit Zwiebel, Paprika, getrockneten Schwammerln und Suppenwürfel im Druckkochtopf dünsten und mit Erdäpfelstärke binden.

Slowakische Küche · Glutenfrei · Aus dem Slowakischen übersetzt · · Leichtes Rezept · 169 kcal pro Portion · Für Diabetiker · 6 g Kohlenhydrate pro Portion · Rezept bewerten

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Rezept auf einen Blick

Vorbereitung
20 Min.
Koch-/Backzeit
30 Min.
Gesamtzeit
50 Min.
Portionen
6 Portionen
Schwierigkeit
Einfach
Küche
Slowakisch

Hühnerschnitzel mit getrockneten Schwammerln werden im Druckkochtopf zubereitet: Die Hühnerbrust in Schnitzel schneiden, leicht klopfen, scharf anbraten und mit angerösteter Zwiebel, überbrühten getrockneten Schwammerln und einem Suppenwürfel dünsten. Sobald der Topf zischt, genügen 15–20 Minuten. Danach das Fleisch herausnehmen und den Saft mit Solamyl, einer Erdäpfelstärke, binden. Dazu passen Reis, Erdäpfelpüree oder Pommes frites.

Zutaten

6 Portionen

Glutenfrei. Bei Zöliakie kaufen Sie Brühe oder Suppenwürfel mit der Kennzeichnung glutenfrei.

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Zubereitung

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  1. Zwiebel und Schwammerl

    Die Zwiebel fein schneiden und im Druckkochtopf in etwas Öl goldgelb anrösten, ohne sie anbrennen zu lassen. Die Schwammerl in einer Schüssel mit kochendem Wasser übergießen und kurz stehen lassen.

  2. Fleisch

    Die Hühnerbrust mit Küchenpapier trocken tupfen, in Schnitzel schneiden und leicht klopfen. Salzen, pfeffern und in einer Pfanne in etwas Öl auf beiden Seiten scharf anbraten.

  3. Dünsten

    Die Zwiebel im Topf mit Paprikapulver bestreuen, das angebratene Fleisch einlegen und die abgeseihten Schwammerl sowie den Suppenwürfel dazugeben. So viel Wasser zugießen, dass das Fleisch etwa zu einem Drittel seiner Höhe bedeckt ist. Den Topf verschließen und ab dem Zischen 15–20 Minuten garen.

  4. Saft

    Nach dem Druckabbau das Fleisch herausnehmen. Solamyl mit 100 ml Wasser glatt rühren, in den Saft gießen und köcheln lassen, bis er eindickt. Das Fleisch wieder in den Saft legen und mit Reis, Erdäpfelpüree oder Pommes frites servieren.

    Rezept von: Iva Vargová

Tipp: Das Einweichwasser der Schwammerl nicht wegschütten – durch ein feines Sieb gegossen verleiht es dem Saft einen kräftigeren Schwammerlgeschmack. Den Topf erst öffnen, wenn der Druck vollständig abgebaut ist.

Nährwerte

Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet

Energie
169 kcal
Eiweiß
19 g
Kohlenhydrate
6,0 g
davon Zucker
0,9 g
Fett
7,3 g
davon gesättigte Fettsäuren
1,1 g
Ballaststoffe
0,8 g
Salz
1,3 g

Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.

Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Kuracie plátky na sušených hubách z tlakového hrnca

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